Mihaela 30 kg-ot fogyott zöldségekkel és gyümölcsökkel Libertatea-val

Szerző: Cristian Burcioiu, 2010. november 8., hétfő, 11:03

Mihaela Rădulescu 30 kg-ot hízott a terhesség alatt, és nagy erőfeszítéseket tett, hogy újra elérje azt az alakot, amely híressé tette. A sztár Mihaela Bilic táplálkozási szakemberhez fordult, és 11 hónap alatt teljesen felépült.

A 2004 óta alkalmazott ételstílus miatt Mihaela Rădulescu formában maradfotó: Marius Bărăgan ↑

Így a csillag minden étkezéskor zöldségekre - sárgarépa, brokkoli, spárga, paradicsom, paprika -, csirkére vagy halra összpontosított, csak főzve vagy grillezve. Gyümölcs tekintetében almát, vörös bogyókat, citrusféléket és vörös szőlőt fogyaszthatott.

Mihaela sok vizet és teát ivott, de cukrot nem. Naponta 4-5 alkalommal evett, de este 8 után soha. Nincs harapnivaló étkezés között, nincs gyorsétterem, nincs majonézes szósz, nincs karaj, cukrászda vagy péksütemény. Annak érdekében, hogy a test megbirkózzon a korlátozásokkal, a csillag gondoskodott arról, hogy éjszaka nyolc órát aludjon. Sőt, vitamin-kiegészítőkkel tudta megerősíteni testét, főleg, hogy Mihaela étrendjében sok órányi sport szerepelt.

Amit a szakember mond: "Ideális, hogy sportoljon"

"Kiegyensúlyozott menü, hosszú távú eredményekkel. Mihaela annak is köszönhető, hogy kiegyensúlyozott étrend mellett rendszeresen sportol. Ez az ideális módszer az erőnlét fenntartására, az egészségre és a hosszú és kiegyensúlyozott életre "- mondta Cori Grămescu (fotó) személyi edző.

Holnap olvassa el, hogyan fogyott Valentina Pelinel

Nézze meg, hogyan fogyott más hírességek:

---