A spiritualitás átalakítja az agyat - planete sante
SZERZŐI
SZAKÉRTŐK
PARTNEREK
Szánjon időt a megállásra. Kapcsolatba lépni önmagával, a jelen pillanattal vagy egy magasabb rendű lénnyel ... Úgy tűnik, hogy a spirituális gyakorlatok olyan régiek, mint maguk az emberek. De csak az 1970-es években kezdtek igazán érdeklődni az idegtudósok iránt. Most bebizonyosodott, hogy az olyan tevékenységek, mint a meditáció vagy az ima, közvetlen hatással vannak az agyunkra. Nagy dózisban végezve még az agy szerkezetének átalakítására is képesek.
Az ima legtöbbször párbeszéd útján épül fel. Amikor az ember imádkozik, kapcsolatba lép Istennel, ezért magában foglalja a nyelvet. Ez a sajátosság tükröződik az agytevékenységben. Jacques Besson, a lausanne-i egyetem címzetes professzora alaposan tanulmányozta ezeket a mechanizmusokat. A világon azon kevés szakemberek egyike, a neuroteológia, egy feltörekvő tudomány, amelyet az agy működése érdekel a "vallásosnak" minősített tapasztalatokhoz kapcsolódóan. Az orvosi képalkotás segítségével kollégáival megfigyelhette, hogy „amikor egy alany imádkozik, agyának térbeli orientációval kapcsolatos régiói általában gátoltak. Másrészt a nyelvnek köszönhetően számos más agyi régió, különösen a kapcsolatokhoz kapcsolódó, erőteljesen mobilizálódik ”.
És ez még nem minden. Az egyesült államokbeli Utah Egyetem tudósai a Social Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmányban kimutatták, hogy a vallási érzelmek aktiválják az agy jutalomkörét. A kutatók a mormon közösség tizenhárom tagját toborozták. Azáltal, hogy MRI-vel megfigyelték az agyukat, rávilágíthattak a hit örömére. Az imádság által aktivált agyi áramkörök megegyeznek a zene, a szex vagy az étel által stimulált áramkörökkel. "Amikor egy személy intenzíven imádkozik, az agya képes endorfint választani" - erősíti meg Besson professzor. Tulajdonságok, amelyek felhasználhatók az orvostudományban, különösen a függőség leküzdésére. Az anonim alkoholisták például a derűs imát használják az értekezlet végén. "Ez lehetővé teszi, hogy elfogadja azt, ami nem változtatható meg, adjon magának bátorságot, hogy változtasson azon, ami lehet, és bölcsességet szerezzen a kettő megkülönböztetésére" - magyarázza a szakember.
Buddhista szerzetesek a nagyító alatt
Az imát és a meditációt nem szabad összekeverni. Míg ez a két tevékenység spirituális kontextusban zajlik, nagyon különböznek egymástól, és az agy különböző régióit érintik. A meditáció egységes tevékenység. Nyilvánvaló, hogy az a szubjektum, aki gyakorolja, úgy érzi, hogy a világegyetem része, megtapasztalja a jelen pillanatot, és meghaladja önmagát. Nem kell vallásosnak lenni: teljesen világi vagy világi módon gyakorolható.
Az orvosi képalkotás fejlődése lehetővé tette a tudósok számára, hogy elmélyülten vizsgálják meg az alanyok agyi funkcióit a meditáció során. Az adatokat a buddhista szerzeteseknek köszönhetõen gyűjtötték össze, akiket különösen meditatív gyakorlásra oktattak. MRI vizsgálatnak vetették alá őket, a tudósok megállapították, hogy az agyuk bizonyos területei intenzívebben aktiválódtak, mint a hétköznapi embereknél. De ez még nem minden. "Az élet folyamán mindannyian elveszítünk egy bizonyos számú idegsejtet" - magyarázza Guido Bondolfi professzor, a genfi egyetem pszichiátria és éberségi szakembere. A tanulmányban részt vevő szerzetesek egyes agyi területein azonban az idegsejtek számának csökkenése kisebb volt, mint a "normális" egyedeknél ". Bizonyíték arra, hogy a meditáció, amelyet sok éven át napi több órán át gyakoroltak, akár az agy szerkezetének látható változását is eredményezheti.