Mihaela Bilic ’Az a tény, hogy asszonyspecialista megszüntette a banális sonkás szendvics létét és
Mihaela Bilic, A cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakorvosa, aki a pszicho-táplálkozásra specializálódott Franciaországban, harcot kezdett az úgynevezett szakemberekkel, akik számos táplálkozási tanfolyamot követnek és valótlanságokat terjesztenek a médiában a diétákkal.
"Kedves újságírók és médiaemberek, egy kis meglátás az információforrások és meghívók kiválasztásakor, gondatlanságból nagyon sokat árthat a hallgatóknak/nézőknek/olvasóknak" - írja Dr. Bilic.
"Mivel a gyermekek étrendje továbbra is a hírek szempontjából az élen jár, egyértelmű, hogy a téma korántsem tisztázott. Hallottam egy országos rádióállomáson (sajnos) egy úgynevezett táplálkozási szakembert, aki úgynevezett tudományos ajánlásokat tett arról, hogy mit és hogyan kell enni a gyerekekkel.
Csodálkozva tudtam meg azt is, hogy nem szabad kolbászt és sajtot egy szendvicsbe tenni. Az a tény, hogy a szakember asszony megszüntette az emberiség által évszázadok óta fogyasztott banális sonka és sajt szendvics létét, minden kommenten felül áll.
Érdemes megemlíteni, hogy az ilyen szereplők akadálytalanul jelennek meg az országos médiában, anélkül, hogy bárki is zavarná azokat az aberrációkat, amelyekből a lakosság ittas.
Kedves újságírók és médiaemberek, egy kis észrevétel az információforrások és meghívók kiválasztásakor, gondatlanságból nagyon sokat árthat a hallgatóknak/nézőknek/olvasóknak "- írja Dr. Mihaela Bilic Facebook-oldalán.
Az orvos azt tanácsolja a szülőknek, hogy gyermekeiknek adják meg az életkoruknak megfelelő adagokat, és ideális ételeket kell főzniük. Nem számít, ha a kicsi időnként "hülyeséget" eszik.
„[…] Kedves szülők, próbálja meg használni a józan eszét és saját ösztöneit, amikor a gyermekmenüről van szó, ne törekedjen speciális étrend megalkotására számukra, bármilyen egészségesnek és biztonságosnak tűnik is az Ön számára. Fontos, hogy a gyermek egy csoporthoz, egy családhoz tartozónak érezze magát, és ez azt jelenti, hogy azt tegye, amit mások tesznek, nem pedig másként/elszigetelten/külön kezelve.
Az ételnek nem kell tökéletesnek lennie, hanem csak az életkorához kell igazítania, mint adagméret. És igen, egyetértek, gyermekes családokban nagyon jó lenne, ha főtt étel lenne, és ha az ételt naponta legalább egyszer együttennék.
Ami az otthonon kívül történik, relativizálja: fontos, hogy az esetek 80% -ában a gyermek ételválasztását Ön felügyelje és hagyja jóvá, az idő fennmaradó 20% -ában semmi komoly dolog nem történhet, ami megzavarja a táplálkozási egyensúlyt. a kicsi.
Nem számít, ha a gyermek időnként "hülyeséget" eszik, például chipset, croissant-t, kekszet, csokoládét, vagyis mindenféle terméket vonzó csomagolásba csomagolva - magas a kalóriatartalma, egyáltalán nem mérgező. Ne tévesszen meg, ha azt hiszi, hogy az általad javasolt főzetlen mandula alkalmasabb snack, meglepetéssel tapasztalja, hogy zsírosabbá teszik.!
Fontos, hogy a gyermek étkezési nevelése természetes módon és egészségesen alakuljon ki a családon belül, a helyes étkezési szokások együttes gyakorlásával, az atmoszférától és az étkezés ritmusától kezdve az adag méretéig és a tányér sokféleségéig.
Az alapvető ételek (amelyeket naponta fogyasztanak) és az opcionális ételek (amelyeket ritkán, opcionálisan, kis mennyiségben fogyasztanak) között is különbséget tesznek gyermekkorban és a családban. Rajtad, a szülőktől függ, hogy mi az a "normálitás", amelyben gyermeked felnő.
Mivel a gyermekek szüleik tükrei, segítsen nekik pozitív és kiegyensúlyozott viszonyt tükrözni az étellel, étkezési tilalmak és félelmek, diéták és tabutartalmak nélkül. Normális, amelyben a banális sonka és sajt szendvics létezhet. Nem számít, mit mondanak a táplálkozási szakemberek!
PS Időközben megtudtam, hogy a kérdéses "táplálkozási szakember" a múlt héten jelen volt az Obszervatóriumban, az Antena 1 folyóiratában. orvos befejezi a beosztását Mihaela Bilic.