Mihaela Borcea borscsdi diétája! Csodával határos módon 10 kg-ot fogyott

Mihaela Borcea-nak évek óta súlyproblémái voltak. Addig nem döntött, hogy diétát követ, amelyet sok hollywoodi sztár követ. Cristi Borcea volt felesége mindenkit meghökkent az alakjával, miután két évvel ezelőtt rekordidő alatt sikerült 10 kilogrammot leadnia.

mihaela

Itt van Mihaela Borcea sikeres étrendje:

Reggel - 150 ml sovány tej/joghurt, ½ csésze teljes kiőrlésű gabona (búzapehely, zab, rozs, kukorica); 1 csésze 200ml ZE IN tea

Snack - 200ml természetes gyümölcslé

Ebéd - marhahúsleves (nincs tészta, rizs, burgonya, tejföl, csak sovány marhahús és zöldség) nyers saláta (saláta, sült saláta kitûnõ, hagyma, paradicsom, paprika, uborka, 1 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál citromlé)

Este - zöldségek (karfiol, brokkoli, sárgarépa, 1 teáskanál olívaolaj); 1 csésze 200ml ZE IN tea

Reggel - 2 szelet fekete/köztes/graham kenyér, 2 szelet csirkés sonka, 1 paradicsom, 1 uborka,; 1 csésze 200ml ZE IN tea

Snack - 200ml természetes gyümölcslé

Ebéd - zöldségleves, 200 g grillezett csirkemell

Este - nyers saláta (gomba, saláta, sült saláta kitûnõ, paprika, paradicsom, uborka, 1 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál citromlé); 1 csésze 200ml ZE IN tea. Folytatás ITT.