Mik az étkezési rendellenességek
Az étkezési rendellenességek súlyos problémák, amelyek egész életen át tartó egészségügyi következményekkel járhatnak. Az étkezési rendellenességek nehézek és fájdalmasak lehetnek, de túl lehet lépni rajta.
Az emberek gyakran úgy vélik, hogy az étkezési rendellenességek a testsúlyhoz vagy a megjelenéshez kapcsolódnak. Valójában ezeknek a rendellenességeknek semmi köze az ételhez; inkább összefüggenek azzal, hogy az ember mit érez és mit tapasztal.
Mit kell tudni az étkezési rendellenességekről:
- étkezési rendellenességek gyakoriak a fiatalok körében.
- Az étkezési rendellenességekkel küzdők mindenféle típusban (azaz minden testformában és méretben) megtalálhatók.
- Az étkezési rendellenességek diétával kezdődhetnek, de ennek valójában semmi köze az ételhez.
- Ha étkezési rendellenessége van, nem ez a hibája.
- Az evészavarral küzdő embereknek mások kedvességére és támogatására van szükségük.
- Segítséget kaphat.
Az étkezési rendellenességek típusai
Az étkezési rendellenességeknek három fő típusa van:
1. étvágytalanság
Az étvágytalanságban szenvedő fiatalok sokat fogynak azáltal, hogy túlságosan korlátozzák az étkezés mennyiségét. Nagyon kemény szabályaik lehetnek az ételekkel és a testmozgással kapcsolatban, és általában negatív testképük van magukról. Azt hiszik, hogy "nagyobbak", még akkor is, ha súlyuk nem elégséges az életkorukhoz és a méretükhöz. Nem számít, milyen vékonyak, vagy hány font fogyott, soha nem tűnik elégnek. Szörnyű félelmük van a hízástól is.
2. Bulimia
Azok, akik bulimia-ban szenvednek, nagy mennyiségű ételt esznek, majd hányás, hashajtó szedés, testmozgás vagy az elfogyasztás korlátozásával megtisztítják magukat (vagy eldobják az ételt). Képtelenek uralkodni magán, amikor esznek, majd szégyent és bűnösséget éreznek.
3. Fogyasztási zavar
A mértéktelen étkezési zavarban szenvedő fiatalok rövid idő alatt nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, de a bulimiában szenvedőktől eltérően nem próbálják meg utólag megtisztítani magukat. Úgy érzik, hogy kontroll alatt állnak, amikor esznek, és utána szégyent és bűntudatot éreznek.