Mik az izomgörcsök és mikor kell aggódnunk
Mindannyian izomszeméllyel nézünk szembe. Ezeknek különféle okai vannak, de vannak olyan súlyos betegségek is, amelyeket ezek a tünetek bejelenthetnek, ilyenkor azonnal orvoshoz kell fordulnunk.
Az izomgörcs akkor fordul elő, amikor a test izma akaratlanul összehúzódik. "A görcsök fájdalommentesek lehetnek, amikor a szemünk ráncos, ahogy népszerûen mondják, vagy amikor a kézben és a lábban különösen olyan lüktetést észlelünk, amely még a bõrt is megmozgatja. Az izomgörcsöket fájdalom is követheti, például görcsök. A fájdalom néhány másodpercig vagy néhány percig tarthat "- mondja Mihai Poroşan reumatológus.
Leggyakrabban az izomgörcsök hosszabb inaktivitás után jelentkeznek, de nagyon intenzív edzésprogram esetén is. "Ha sokáig természetellenes helyzetben vagyunk, izomlázaink lehetnek. Ha sokáig ülünk egy széken anélkül, hogy egy-két órát felkelnénk, ha egy egész nap ágyban maradunk, akkor szembesülhetünk ezzel a görcsökkel, mert az izmok nem működnek. Ha nem kényelmes kanapén, leguggolt helyzetben alszunk, éjszaka izomgörcsökkel vagy görcsökkel ébredhetünk. Másrészt, amikor sokat sportolunk és igényes edzésprogramot tartunk, izomgörcsök jelentkezhetnek a fáradtság miatt "- mondja az orvos.
Tünetek akkor is előfordulhatnak, ha nagyon kevés vizet iszunk. "A kiszáradás egyik tünete az izomgörcs. Amikor erőfeszítéseket teszünk és nem iszunk elegendő mennyiségű vizet, akkor az izmok szenvednek először és összehúzódnak. Emellett a szervezetben a magnézium hiánya ismételt és gyakran fájdalmas izomgörcsökhöz vezethet "- mondja az orvos.
A legtöbb görcs intenzív fizikai megterhelés esetén a végtagok vagy a has területén jelentkezik. Akkor is, ha valami nagyon nehéz dolgot cipel, és az összes izom nagy erőfeszítést tesz, fájdalmas görcsökkel ébredhet fel a nyak területén. Nem kell aggódniuk, mert eltűnnek, amint a test megpihent.
Amikor orvoshoz kell mennünk
Az izomgörcs azonban a súlyos betegség jele is lehet, ilyenkor orvoshoz kell fordulni. "Az érelmeszesedés súlyos betegség, amelynek izomgörcsök tünetei vannak. Ez egy olyan állapot, amely az artériák szűkületéhez vezet, és így az általa szállított vér és tápanyagok már nem jutnak elegendő mennyiségben az izmokhoz. Általában ebben az esetben a görcsök megjelennek a lábakon a borjú területén, és fájdalmasak. A cukorbetegség izomgörcsöket is okozhat, de bizonyos vesebetegségeket is, például köveket. A legsúlyosabb betegség, amelynek tünetei és izomgörcse van, a sclerosis multiplex, egy degeneratív betegség, amelyet nem kezelnek. Ha gyakran görcsök vannak, amelyek a kéz, a láb vagy akár az arc akaratlan mozgásához vezetnek, szédüléssel és zsibbadással jár, akkor jó orvoshoz fordulni. Különösen, ha ezeket a tüneteket gyakran megismétlik "- mondja a szakember.
Bármilyen egészségügyi problémája van, az első lépés, amelyet orvoshoz kell fordulnia. Az internetes különféle forrásokból származó információk nem pótolhatják a szakember látogatását.