Mike Moreno önéletrajz, könyvek és vélemények a LovelyBooks oldalon
4,5 csillagos 6 értékeléssel
Mike Moreno önéletrajza
Forrás: Verlag/vlb
Mike Moreno összes könyve
A 17 napos diéta
Az új 17 napos étrend
A 17 nappal fiatalabb terv
A 17 nappal fiatalabb terv
A 17 napos diéta
Új vélemények Mike Moreno-ról
Mike Moreno "Az új 17 napos étrend" áttekintése
Kamima 4 évvel ezelőtt
A diéták egy tucatnyit jelentenek - de betartják-e, amit ígérnek? Nos, ez természetesen mindig a diétázótól függ, de léteznek „egészséges” és „kevésbé egészséges” étrendek - bárki, aki foglalkozott a témával, ma tudja, hogy.
Személy szerint szúrom a fülemet, amikor „gyors eredményeket”, „könnyen megvalósítható”, „globálisan sikeres”, „éhes érzés nélkül” olvasok. és ezért nagyon kritikusan viszonyultam ehhez a könyvhöz, amikor elkezdtem olvasni. Nos, a szerző tapasztalt orvos az USA-ban, de ez nem jelent semmit;) legalábbis nekem nem.
A könyv mégis meglepett: írási stílusával (nyugodt, néha viccelődő és mégis a szükséges komolysággal) és gyakorlata példáival folyamatosan megmutatta, mit kritizálok magamban;) és így motivált újra és újra olvasni.
Természetesen sokan ismerik az egyéb sikeres "étrend-változásokat", mint például a Glyx vagy a Slim in Sleep. Aki ismeri ezeket a módszereket, gyorsan egymás után magabiztosan olvashatja az „Égés” vagy a „Kontúrozott takarmány” című fejezetet. Ezután térjen át a tényleges étrendre:
4x 17 nap (hoppá! Tehát valójában a könyv címe nem egészen helyes;)) a program a következőket tartalmazza: melegítés, aktiválás, egyensúlyozás és megérkezés - a 4 fontos "A". Minden 17. lépéshez napi javaslatok vannak (nincsenek receptek a szokásos értelemben, elkészítési utasításokkal stb.) És egyéb fontos információk. Tehát tippeket a „Nyaraláshoz való étkezés” vagy az „Egészséges hizlaló ételek” témához is. Ha elveszíti motivációját, az "előtte és utána" fényképeknek és történeteknek arra kell ösztönözniük, hogy folytassák újra. Gyakorlati tippek, mint például „diéták műszakban”, vagy melyik sport segíti Önt, valamint „kiegészítők” és és. a könyv valóban kincsesbánya információknak és tippeknek a fogyásról!
Igen, nagyon izgatott vagyok! Ezáltal a lelkesedésemnek semmi köze nincs a 17 napos elvhez (számomra az ilyen szlogenek inkább hasonlítanak az értékesítést népszerűsítő reklámcímekhez), hanem a nagyon informatív tartalommal! Olyan sokoldalú, hogy a könyvet nem érdemes egy mozdulattal elolvasni - ez egy igazi referencia mű, amelyet mindenkinek szeretnék ajánlani (függetlenül attól, hogy diétázik, vagy egyszerűen csak az egészséges étrend és a kiegyensúlyozott élet érdekli).
Mike Moreno "A 17 napos étrend" áttekintése
Irena24 5 évvel ezelőtt