Mikor ajánlott az áfonyalé-étrend és mikor ellenjavallt
Az áfonya antioxidáns tulajdonságai révén szerzett hírnevet. Az áfonyalé-diéta méregtelenítő, népszerű a hírességek körében. De bármilyen kezelés előtt orvoshoz kell fordulni. Az áfonyában található antioxidánsok kiszorítják a méreganyagokat a szervezetből és javítják az anyagcserét. A gyümölcslé sok vitamint tartalmaz, amelyek a sejtek regenerálódásához és a bőr megjelenésének javításához szükségesek. Ráadásul, ha meg akarsz szabadulni az elviselhetetlen cellulitistól, az áfonya hatékony megoldásnak bizonyul. A diéta három napig tart, de fontos, hogy ezután továbbra is fogyasszon friss vagy főtt gyümölcsöt és zöldséget. A kúra előtt egy héttel ajánlatos nem enni magas zsír-, cukor-, koffein- és nikotintartalmú ételeket. Télen ne kövesse az étrendet, mert a hideg évszakban a testnek több kalóriára van szüksége.
Mit jelent a diéta? Három napig fogyasszon áfonyalevet anélkül, hogy hozzáérne a szilárd ételekhez. Ha nem tartja be olyan szigorúan a programot, ehet kis adag gyümölcsöt. Az alma vagy a körte ajánlott, mert rostban gazdag. Öt vagy hat pohár vizet kell inni a kiszáradás elkerülése érdekében. A lé nem tartalmazhat tartósítószert vagy cukrot, ezért a legjobb lenne, ha minden reggel otthon készítené.
Kockázatok: Az étrend nem elég egészséges ahhoz, hogy meghosszabbítsa vagy megismételje. Amit elveszít, azt "vízsúlynak" nevezik, és ha nem folytatja az egészséges étrendet, fennáll annak a veszélye, hogy visszahúzza a súlyt. Ez egy divatos diéta, sok orvos szerint azt nem szabad 24 óránál tovább tartani.