Mikor kell megtörni a ketózist, általános kérdések az étrenddel kapcsolatban - receptek és fórum
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Feladva: 2012.04.12., 15:23
sok zöldséget ettem ma, és kíváncsi vagyok, eltörtem-e a cetót . kérem, segítsen
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
morogva
Feladva: 2012.04.12., 15:44
A ketózist csak a cukor töri meg, ezért a zöldségek miatt nem kell aggódni
Feladva: 2012.04.12., 17:01
De a zöldségek szénhidrátokat tartalmaznak
morogva
Feladva: 2012.04.12., 17:20
Igen, igazad van, de Katidoll, amikor sok zöldséget mondasz, hány mennyiségben ?
Hajózáskor a zöldségek 1/3 része van a fehérje 2/3-ához, így mindig több fehérjét
Feladva: 2012.04.12., 19:38
Nincs kockázata a ketózis megbontásának, ha napi 20 gramm szénhidrát alatt marad (és sok szakértő szerint ez inkább 30, vagy akár 50). Tehát, ha megnyugtatni akarja magát, olvassa el a címkéket. Példa: paradicsom, 4 gramm szénhidrát/100 gramm. Gond nélkül megeszi az egész tálcát)
Phiphine1ere
Feladva: 2012.04.12., 20:36
Vagy mindig 30 gr-ot olvasok. Zöldségekkel nincs kockázat. Céklán és sárgarépán. De normálisan megy !
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Felhasználó100629
Feladva: 2012.05.12., 01:45
Múlt vasárnap egy barátokkal étkezés közben törtem meg a ketózisomat, és nagyon fáj (a skálán)!
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Phiphine1ere
Feladva: 2012.07.12., 13:59
3 vagy 4 napig van, mielőtt visszahelyezik a helyére .
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2012.07.12., 14: 49-kor
és ha mi történik, ha megtörik a ketózis ?
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Phiphine1ere
Feladva: 2012.07.12., 15:40
1/hízik (nem biztos)
2/már nem veszít semmit, mert eltörte a karcsúsító mechanizmust, amelybe a Dukan-diéta tesz !
Tehát több napig tart minden eltérés nélkül, amíg a mechanizmus újra beindul .
Röviden: + 1 kg és 1 hét stagnálás .
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Felhasználó100629
Feladva: 2012.07.12., 16: 08-kor
Jó, a tojásfehérjének köszönhetően kedd óta 2 kilót fogytam!
Vissza a pályára, miután utolértük!
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Phiphine1ere
Feladva: 2012.07.12., 18:14
te, megvan a potod, hogy srác legyél hihihihihi !
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2012.07.12., 19:45
Már hiszem, hogy ezzel a rezsimmel nem mindig vagyunk ebben a diétában. már a napi zabkorpa 10 g szénhidrát, a tejtermékeket és a zöldségeket nem számítva PL-ben.
Phiphine1ere
Feladva: 2012.07.12., 20:15