Mikor kezdjem el adni a babámnak az első zabkását a BabyCenter

mikor

Ebben a cikkben

  • Készen áll a babám az első zabra?
  • Hogyan mutathatok be kiegészítő ételeket a babámnak?
  • Mi a helyzet az ujjakkal?
  • Folytassam-e a szoptatást?
  • Hogyan taníthatom meg csecsemőmnek az egészséges étkezési szokásokat?
  • Szükségem van speciális felszerelésre?
  • Megváltozik-e gyermekem bélmozgása kiegészítő ételekkel?
Baba első fogai

Az orvosi társaságok azt javasolják, hogy a csecsemőknek legkorábban az 5. hónap elején, de legkésőbb a 7. hónap elején adják meg az első zabkását. Az Országos Szoptatási Bizottság kizárólag négy-hat hónapos szoptatást javasol. De legkésőbb akkor a babájának többre lesz szüksége - főleg vasra. Ez vonatkozik a csecsemőkre is, akik palackból táplálkoznak és nem szoptatnak.

Számos oka van annak, hogy öt-hat hónapos korig várjunk zabkásával és más kiegészítő ételekkel. Az anyatej és a bébiétel könnyen emészthető, és a tej minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyre a gyermeknek szüksége van.

A következő egészségügyi problémák kialakulásának kockázata akkor alacsonyabb:

  • Élelmiszerfertőzés - hat hónapra a gyermek emésztőrendszere jobban fejlett
  • Heves reakció - esetleg allergiás reakció egy ételre - az immunrendszer is érettebb öt-hat hónappal

Ha úgy gondolja, hogy a baba hamarabb kér több ételt, gyakrabban szoptasson. A palackból táplált gyermekek esetében megkérdezheti a gyermekorvost, hogy válthat-e másik csecsemőtápszerre. Mindenesetre meg kell próbálnia, hogy a negyedik hónap végéig ne kezdje el a kiegészítő etetést!

Ha gyermekét allergia fenyegeti, akkor legalább az ötödik hónap elejéig kizárólag szoptatni kell. De ezek után jobb, ha fiatalon szembesülnek az allergénekkel rendelkező gyermekekkel, hogy testük hozzászokjon hozzájuk - a Német Táplálkozási Társaság (DGE) allergia-megelőzési irányelvei szerint. Ezt követően az allergiára hajlamos csecsemők ugyanazt ehetik, mint azok, akik nem hajlamosak az allergiára. A lisztérzékenység kialakulásának megelőzésére a Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) gluténtartalmú kiegészítő élelmiszerek lassú és kis mennyiségű bevezetését javasolja, akár 5 és 7 hónapos kor között is.
Ha gyermeke koraszülött, beszéljen gyermekorvosával a megfelelő időpontról.

Készen áll a babám az első zabra?

Hogyan mondhatja el, hogy a baba nagyobb változatosságot szeretne az evésben? Vigyázzon a következő mutatókra: Baba.

. egyedül tudja feltartani a fejét. Fontos, hogy babája nyugodt, egyenes helyzetben tudja tartani a fejét, hogy Ön kanállal etethesse.

. egyenesen és segítség nélkül ül. Kezdetben még szüksége lehet egy kis segítségre, és lehet, hogy a legjobban az ölébe kerül. Később használhatja az etetőszéket, amikor a baba valóban egyedül ülhet.

. rágási mozdulatokat végez. A babának képesnek kell lennie arra, hogy visszaszorítsa az ételt a szájába, és lenyelje. Amint megtanul rendesen lenyelni, a nyála is alábbhagy.

. egészséges tartományban hízott. A legtöbb csecsemő elviseli a félig szilárd étkezést, amikor megduplázta születési súlyát - ez a hatodik hónap előtt is megtörténhet.

. kíváncsi mire ő eszik. A babád figyeli az étkezésedet, és megpróbálja megragadni a tányérodtól a szájáig tartó mindent.
. nem alszik át az éjszakát, és egyre éhesebb. Akkor több energiára és ennek megfelelően több ételre van szüksége. Az anyatej vagy az anyatej már nem elegendő a baba éhségének kielégítésére.

Hogyan mutathatok be kiegészítő ételeket a babámnak?

Felajánlhatja gyermekének egy vagy két kanalat a következőkből:

  • Pürésített zöldségek, például sárgarépa, paszternák, burgonya vagy édesburgonya
  • Zúzott gyümölcs, például banán, párolt alma, körte vagy mangó
  • Babakása zab-, köles- vagy rizspehelyből
  • Sovány húsok

Felajánlhatja a babának ezt a zabkását tejes étkezés előtt vagy után, de közben is - amelyik mindkettőtök számára a legmegfelelőbb. Győződjön meg arról, hogy megfelelő hőmérséklete van a péphez - végezze el a tesztet a csuklóján, hogy korántsem legyen túl forró.

Ne próbáljon túl sokféle ételt egyszerre. Jobb minden héten új ételeket bevezetni - ez megkönnyíti számodra, hogy meglátd, mit tud és mit nem tolerál a gyereked. A legjobb, ha tiszta zöldségekkel kezdjük, és fokozatosan adjunk hozzá burgonyát, gyümölcsöt, húst és némi zsírt (repceolajat vagy vajat) a kásához.
Gyermekének eltarthat egy ideig, amíg megszokja az új ízeket. Tehát ne lepődj meg, ha kedvesed azonnal kiköpi a zabkását, vagy nyelvével lökdösik le a kanálról! Ennek oka lehet a természetes szopási reflex is. Csak próbáld újra - talán másnap. Kicsit enyhítheti az ízét egy kis anyatejjel vagy baba tej hozzáadásával.

Kezdetben a baba nagyon keveset fog enni az új ételből, mert először meg kell tanulnia a szükséges rágási mozdulatokat. Tehát kezdje folyékonyabb állaggal, hogy gyermeke megszokja, és fokozatosan egyre jobban sűrítheti a kását.

Két-három hét akklimatizáció után, és ha a zöldség és a burgonya része a normál programnak, növelheti az ételek választékát. Főzzön sovány húst vagy szemeket, és a végén adj hozzá 1-2 teáskanál olajat a kásához. Tészta vagy rizs is pürésíthető az első pépben. Fokozatosan növelheti a szilárd ételek számát is, hogy mire gyermeke hét hónapos lesz (és az ötödik hónapban kezdte), napi három ilyen étkezést kell megtennie.

Tipp: A harmadik kásától folyékony szénsavas ásványvíz vagy tea formájában is szükség van. Naponta egy pohár, kb. 200 ml-nek megfelelő, elegendő a kicsik számára. A legjobb, ha egy tanulópohárból igyuk. Keressen alacsony nátriumtartalmú vizet. A csapvíz is megfelelő. A csövek állapota (ólom- vagy rézcsövek) és a vízmű vízelemzése információt nyújt a vízminőségről.

Mi a helyzet az ujjakkal?

Folytassam-e a szoptatást?

Hogyan taníthatom meg csecsemőmnek az egészséges étkezési szokásokat?

Szükségem van speciális felszerelésre?

Zavarba ejtő sokféle bébiétel van. Vásárolhat dolgokat, de egyik sem kötelező. Megfelelően rugalmas műanyag kanál védi a baba rágórudját, a tapadókorongokkal ellátott műanyag tányér pedig megakadályozza, hogy az élelmiszer a baba szájába essen a padlóra! A padló védelme érdekében pedig terítsen műanyag abroszt vagy hasonlót az etetőszék alá. Ez óriási mértékben lerövidíti a tisztítási és törlési időt.

Ha gyermeke be tud ülni egy etetőszékbe, ez leegyszerűsíti a jó asztali szokások elsajátításának folyamatát. Mert akkor tudja, hogy mindig ugyanazon asztalnál ülnek együtt étkezésre.

Megváltozik-e gyermekem bélmozgása kiegészítő ételekkel?

Igen. A szín és az illat megváltozik.

Ha úgy találja, hogy gyermeke bélmozgása olyan szilárd, hogy fájdalmat okoz a gyermekének, akkor blokkolódhat. Győződjön meg arról, hogy babája rengeteg gyümölcsöt (reszelt almát vagy almaszószt) és zöldséget, valamint elegendő folyadékot kap víz vagy erősen hígított gyümölcslé formájában. Ha nem javul, beszéljen gyermekorvosával.

A fotógalériánk képei megmutatják, hogy mi a normális és mi nem a bélmozgás során.

Végső ajánlás:
Ne adjon mézet egy évesnél fiatalabb csecsemőnek. A kisgyermekek ennek következtében bakteriális ételmérgezés veszélyét fenyegetik.