Mikor vagy elhízott túlsúlyos kalkulátor
Túlsúlyos, elhízott vagy normális testsúlyú a magasságához képest?
Publikálva 10.01.2019 19:01:16 - (egy éve). Utolsó frissítés 2019-01-21 17:32:45 - (egy éve).
Szerző: Fogyatékkal élő világ - Kapcsolat: www.disabled-world.com
Áttekintés: Referenciatáblázatunk megmutatja, hogy van-e átlagos BMI és súly, túlsúlyos-e, vagy elhízottnak tekinthető-e a magassága alapján. A globális elhízásról szóló statisztikákat tartalmazza, a főbb országok táblázatában látható módon.
Fő emésztés
Átlagosan nehéz vagyok, túlsúlyos vagy elhízott?
Az elhízás olyan állapot, amelyet a túlzott testzsír felhalmozódása jellemez.
Az elhízást országonként eltérő módon határozzák meg, de az olyan nyugati országokban, mint az Egyesült Államok és számos európai ország, az elhízást 30 kg/m 2 testtömeg-indexként (BMI) határozzák meg.
Azt a súlyt, amely nagyobb, mint amit egy adott magasságnál egészséges súlynak tekintenek, túlsúlyosnak vagy elhízottnak mondják.
A testtömeg-indexet (BMI) a túlsúly vagy az elhízás szűrővizsgálati eszközeként használják. Általánosságban elmondható, hogy addig nem tekintik elhízottnak, amíg a testsúlya legalább 20% -kal nem haladja meg azt, aminek lennie kellene.
A testtömeg-index vagy a BMI kiszámításával a leggyakoribb módszer annak megállapítására, hogy átlagos egészséges-e vagy sem. Ha a BMI 18 és 25 között van, akkor normál testsúlyú vagy.
Ha a BMI értéke 25 és 30 között van, akkor túlsúlyos. Ha a BMI meghaladja a 30-at, akkor elhízottnak tekintik. Az alábbi táblázatban láthatók az Ön számára már kiszámolt adatok. Ha szeretné, rendelkezésünkre áll egy BMI-kalkulátor és táblázat felnőtteknek, valamint egy BMI-kalkulátor gyerekeknek.
Egy szó a BMI pontosságáról
A testtömeg-index (BMI) a leggyakrabban használt eszköz az elhízás diagnosztizálására. A BMI diagnosztikai pontossága azonban a test túlsúlyának (elhízás) kimutatására nagyrészt ismeretlen. A BMI használatának fő problémája, hogy nemtől és kortól függetlenül ugyanazokat a kritériumokat alkalmazzák annak meghatározására, hogy normális, túlsúlyos vagy elhízott-e.
A BMI-t azonban körültekintően kell használni annak megállapításához, hogy valaki elhízott-e vagy sem, különösen a különböző embercsoportok besorolásakor.
1. ábra - derékmérettáblázat a-val; Egészséges derék 33 hüvelyk, túlsúlyos derék 45 hüvelyk, elhízott derék 60 hüvelyk.
A BMI nem mondja pontosan, hogy az embernek mennyi a zsírja. Ez annak a természetnek köszönhető, hogy nem tud igazán különbséget tenni a testzsír és az izomtömeg között.
Ez különösen igaz, ha a BMI-t alkalmazták a sportolók mérésére. Nagy részüket gyakran elhízottnak tekintik, ahol valójában nem.
Sok sportolónak magas a BMI-je az izomtömeg növelése és nem a testzsír miatt.
Az Egyesült Államok CDC;
"A BMI nem közvetlenül méri a testzsírt, de a kutatások kimutatták, hogy a BMI mérsékelten korrelál a testzsír közvetlenebb méréseivel, amelyeket a bőr redőjének vastagsága, a bioelektromos impedancia, a víz alatti mérés, a kettős energiájú röntgenabszorpcióometria (DXA) és más módszereket kaptunk.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy a BMI szorosan összefügg a különféle egészségtelen kimenetelekkel, amelyek összhangban állnak a testzsír ezen közvetlenebb mérésével. "- (www.cdc.gov/obesity/adult/defining.html)
Az alábbi táblázat nagyjából meghatározza, hogy van-e átlagos BMI és súly, túlsúlyos-e, vagy elhízottnak tekinthető-e a magassága szempontjából.
| 4 '10 " | 91-118 font. | 119–142 font. | 143-186 font. |
| 4 '11 " | 94-123 font. | 124–147 font. | 148–193 font. |
| 5 ' | 97 - 127 font. | 128-152 font. | 153-199 font. |
| 5 '1 " | 100-131 font. | 132-157 font. | 158 és 206 font között. |
| 5 '2 " | 104-135 font. | 136 - 163 font. | 164-213 font. |
| 5 '3 " | 107-140 font. | 141–168 font. | 169 - 220 font. |
| 5 '4 " | 110 - 144 font. | 145–173 font. | 174 - 227 font. |
| 5 '5 " | 114 - 149 font. | 150–179 font. | 180 - 234 font. |
| 5 '6 " | 118-154 font. | 155 - 185 font. | 186–241 font. |
| 5 '7 " | 121-158 font. | 159-190 font. | 191–249 font. |
| 5 '8 " | 125–163 font. | 164 - 196 font. | 197-256 font. |
| 5 '9 " | 128–168 font. | 169-202 font. | 203–263 font. |
| 5 '10 " | 132–173 font. | 174 - 208 font. | 209 - 271 font. |
| 5 '11 " | 136 - 178 font. | 179-214 font. | 215-279 font. |
| 6 ' | 140-183 font. | 184-220 font. | 221–287 font. |
| 6 '1 " | 144 - 188 font. | 189–226 font. | 227-295 font. |
| 6 '2 " | 148–193 font. | 194 és 232 font között. | 233-303 font. |
| 6 '3 " | 152-199 font. | 200-239 font. | 240 - 311 font. |
| 6 '4 " | 156 - 204 font. | 205-245 font. | 246 - 320 font. |
* Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH).
Elhízás az egész világon
Ma az Egyesült Államok a leghízottabb ország a világon.
Az OECD által regisztrált átlagos országban a lakosság körülbelül 1/5-e elhízott.
| Egyesült Államok | 38,2% |
| Mexikó | 32,4% |
| Új Zéland | 30,7% |
| Magyarország | 30% |
| Ausztrália | 27,9% |
| Nagy-Britannia | 26,9% |
| Kanada | 25,8% |
| Chile | 25,1% |
| Finnország | 24,8% |
| Németország | 23,6% |
| Írország | 23% |
| Luxemburg | 22,6% |
| OECD átlag | 22,6% |
| Cseh Köztársaság | 21% |
| Lettország | 20,6% |
| Belgium | 18,6% |
| Észtország | 18% |
| Franciaország | 17% |
| Szlovák Köztársaság | 16,9% |
| Korea | 5,3% |
| Japán | 3,7% |
| Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet - Az adatok 2015-re vagy a következő évre vonatkoznak. | |
Az amerikaiak majdnem fele 2030-ig elhízik
Sok amerikai tagadja a skálán szereplő számokat, és csak a felük szerint túlsúlyos vagy elhízott.
Ez megmagyarázhatja, hogy egy közelmúltbeli Gallup-felmérés miért találta azt, hogy az amerikai felnőttek körében még mindig növekszik az elhízás Ha az amerikaiak a jelenlegi ütemben elnehezednek, akkor 2030-ra a lakosság 42% -a elhízik - állítja egy új tanulmány.
A növekedés további 32 millió elhízott amerikait és óriási 549,5 milliárd dolláros orvosi költséget jelent ugyanebben az időszakban.
Az adatok nem tartalmazták a gyermekkori elhízást, ezért a becslések konzervatívak lehetnek. Az elhízott gyermekek általában elhízott felnőttekké válnak - állítja az Amerikai Központ a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központban (CDC), amely az amerikai elhízást "járvány".
A tanulmányt a American Journal of Preventive Medicine.
A jelenlegi BMI osztályozási skála
1998 júniusában az Amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) közzétette az egészséges testsúly meghatározására vonatkozó BMI-irányelveit annak biztosítására, hogy a kutatók, táplálkozási szakemberek, orvosok és kormányzati szervek ugyanazt a BMI-adatosztályozást használják.
2. ábra.
5 emberi sziluett diagramját mutatja; Alsúly, normál testsúly, túlsúly, elhízás és rendkívül elhízott.
Az elhízás javasolt klinikai stádiumrendszere
Az elhízásnak a testtömegindexen, a derékbőségen és más antropometriai méréseken alapuló jelenlegi osztályozása, bár a populációs vizsgálatokhoz hasznos, fontos korlátokkal rendelkezik, amikor a klinikai gyakorlatban alkalmazzák az egyénekre.
Ezért ezek az intézkedések nem nyújtanak olyan információt a társbetegségek vagy funkcionális korlátozások jelenlétéről vagy mértékéről, amelyek irányítják az egyének döntéshozatalát (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188927).
Az Edmonton Obesity Staging System (EOSS) egy 5 pontos rangsorolási rendszer, amely a komorbiditást és a funkcionális állapotot veszi figyelembe a halálozás előrejelzésében egy országosan reprezentatív amerikai mintában. Az Edmonton Obesity Staging System függetlenül megjósolta a megnövekedett mortalitást, még a kortárs elhízás-osztályozási módszerekhez való alkalmazkodás után is.
Az Edmontoni Obesity Staging System fokozott klinikai értéket biztosíthat az elhízás kockázatának felmérésében és a kezelés prioritásainak meghatározásában - (http://www.cmaj.ca/content/183/14/E1059).
Hasznos kapcsolódó táblázatok, táblázatok és referencia útmutatók
Az elhízást általában bizonyos életmódbeli változásokkal kezelik, például étrend-tervekkel és testmozgási szokásokkal.
A gyógyszeres kezelés és a műtét is lehetőség lehet, az elhízás okától, súlyosságától és az egyén döntéseitől függően. Ha elhízást diagnosztizáltak, forduljon orvosához, hogy megvitassa a legkorszerűbb kezelési lehetőségeket.