Mikor válik a kiégés depresszióvá?

Testünk elmondja, hogy valami nincs rendben. Legyen szó fizikai tünetekről, például gyomorpanaszokról vagy pszichológiai tünetekről, például álmatlanságról vagy egyensúlyhiányról. Ha minden figyelmeztetést figyelmen kívül hagynak, és a feszültségkereket tovább tolják, akkor a kritikus szakaszba érkezik. Rolf Hess stresszszakértőnk leírja, milyen következményekkel járhat ez számunkra. Arra emlékeztet minket, hogy időben kell segítséget kérnünk, ha a kiégés jeleit észleljük.

Az akut kiégés teljes kimerültséghez vezet

Ebben a fázisban a test ellenállása lebomlik. Ebből következik a A kimerültség állapota! Nagy esély van arra, hogy a súlyos betegségek lassan kitörjenek és kórházba hozzanak bennünket. A belső szervek részlegesen, akár 70% -kal vagy annál is jobban lebomlottak - és most egyértelmű riasztási jelek jelennek meg.

Ebben a szakaszban az orvos észreveheti a mellékvese kéregének megnagyobbodását vagy a csecsemőmirigy zsugorodását, ami fontos az immunrendszerünk számára. Szintén A gyomor-bélrendszeri rendellenességek nem ritkák. Ön maga is súlyos fogyást vagy súlygyarapodást fog tapasztalni. Ezek túlkompenzációból vagy étvágytalanságból származnak. Pszichoszomatikus rendellenességek növelje és súlyos megterhelje az érintettek életét.

9) A depresszió előtt jön a deperszonalizáció

Általában a "személytelenítés" a személyiség eredeti és természetes érzésének elvesztését vagy megváltozását írja le.
Sajátos értelemben ez a mentális rendellenesség bizonyos formája, amelyben az érintettek valótlanná vagy lehetetlenné teszik saját személyüket (azaz testüket, személyiségüket, észlelésüket, emlékeiket, gondolkodásukat, érzésüket, beszédüket vagy cselekedeteiket). tapasztalja meg magát rendesen.
A környezetükben lévő emberek és tárgyak ezeket az embereket is megváltozottnak, furcsának, élettelennek vagy csak távolról érzékelik.
Ez nem jelent mást, mint azt, hogy minden körülötted "furcsának" tűnik számodra.
Már nem értheti meg önmagát, mert a múltban másképp reagált, mint ma.
A követelmények és a teljesítmény közötti eltérést személyes hatástalanságnak vagy eredménytelenségnek érzékeli. A saját tevékenysége iránti hit mindezek alatt szenved.
A növekedési és szaporodási folyamatok, valamint az immunvédelem már alig működik.
A riasztási reakció fázisából származó tünetek (pl. Súlyos fejfájás, migrén, fizikai és fizikai kimerültség, székrekedés, hasmenés) sokkal erősebben jelentkeznek.
A gyenge immunrendszer miatt a szervezet már nem képes megvédeni magát mindenféle betegség ellen.

10) A belső üresség az akut kiégés jele

Nagyon kritikus kérdéseket teszel fel magadnak: „Mit keresek itt? Mindennek van még értelme? Merre tart az életem? "
Elkezdtél mozdulatlanul bámulni egy irányba.
Van, amikor valahol leül, és el kell viselnie az első bor támadásokat.
Nem érted, hogy történhet ez veled.
A munkát már nem tudja elvégezni. Nincs semmiféle erő vagy energia.
Talán elveszíti azt az állást, amiért olyan keményen dolgozott.
A depresszió lassan elhatalmasodott rajtad.
Szakmai segítség nélkül nem lehet kijönni az örvényből, amely elkerülhetetlenül a mélységbe vonz. Ha jó orvosod van, akkor munkabéreket ír elő, hogy felépülhess.
A legtöbb esetben a betegség miatt a munkából való távolmaradás több hétig tart, és pszichotrop gyógyszerek kísérik, amelyeket rendszeresen szed.

11) A kiégés depresszióhoz vezet

Az utolsó előtti szakaszban a pszichiátriai klinikán való tartózkodás játszik szerepet. A pszichiáter vagy orvos a lehető leghamarabb beutalja Önt, mert ha súlyos depressziója van, nem várhat sokáig.
Azoknak, akiknek még mindig sikerül elrejteniük a depressziót, nagy az öngyilkosság veszélye. A jelenlegi állapot pszichológiailag nagyon kritikus. Az öngyilkosság gyakran meglepő a körülötted élők számára, ha jó színész voltál.

12) Ha egy kiégést nem kezelnek, a végső összeomlás következik

A stresszkerék utolsó része gyakran az ember életének utolsó szakasza.
Ha túléli az összeomlást, lehet, hogy egyik reggel felébred, és csak elfelejti mindazt, ami volt és volt.
Akkor a saját családja is csak idegenekből áll, akik olyan szobában vannak, amelyet már nem tudsz azonosítani.
Megkérdezi magától: „Ki vagyok én? Mit csinálok itt? Milyen nap van ma? Hol vagyok?"
Az agy megpróbálja megvédeni magát, és szinte teljesen kikapcsol. Olyan ez, mint egy számítógép alaphelyzetbe állítása, a merevlemez törlése, és mindennek csak töredékei maradnak.
Az egyetlen dolog, amely még bizonyos mértékben működik, az autonóm idegrendszer. Ez életben tart minket. Felelős testünk automatikus működéséért.
Ami még mindig működik a szervekből, most a hátsó égőre került. Az agy még mindig vérrel van ellátva.
A szervezet már nem képes alkalmazkodni az állandó stresszhez és energiaellátási problémák merülnek fel. Az izomenergia és a glükóz teljesen hiányzik.
Egyéb katasztrofális betegségek lehetnek: szívritmuszavarok, magas vérnyomás okozta agyi vérzés, stroke, a vese és más szervek teljes meghibásodása, esetleg kábítószerrel, alkohollal és kábítószerrel való visszaéléssel.
A teljes lebontást kiégésnek nevezzük!

Kérjük, ne hagyja, hogy ilyen messzire jusson, hanem időben kérjen segítséget!