Mikrobiota és egészség - Bélflóra és egészség - Doctissimo
Egyre jobban ismerjük a mikrobiotánkat (vagy bélflóra) alkotó organizmusokat és azok különböző szerepeit. A rossz vagy kiegyensúlyozatlan bélflóra számos betegségnek van kitéve. Az egészséges mikrobiota megléte tehát kulcsfontosságú a jó egészséghez.
2015 júniusában az Institut Pasteur de Lille 17. táplálkozási interjúi a bél mikrobiota (korábban "bélflóra" nevű) legjobb szakértőit hívták össze. Az ezt alkotó baktériumok összes génjének megfejtésének képessége utat nyitott az új kutatások előtt. Kiderült, hogy a mikrobiota rendellenességei (kiegyensúlyozatlan vagy kevésbé változatos flóra) számos betegséghez kapcsolódnak. Azok a prebiotikumok vagy probiotikumok, amelyek rendszeres lenyelése befolyásolja a mikrobiota összetételét, valószínűleg segíthetnek ezeknek a patológiáknak a kezelésében.
A kiegyensúlyozott mikrobiota összes előnye
A genommal kapcsolatos legújabb munkák lehetővé tették ezen emésztőrendszerünk által befogadott mikroorganizmusok és különösen a vastagbélben koncentrálódik (körülbelül 100 000 milliárd négy nagy családra oszlik: Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria és Proteobacteria).
A bél mikrobiota megkönnyíti az immunrendszer érését (nagyrészt a bélrendszerben lokalizálódik). Bontja az emésztőenzimek által emésztetlen rostokat és szénhidrátokat, és így olyan vegyületeket hoz létre, amelyek hozzájárulnak a bélnyálkahártya jó állapotához. Végül vitaminokat (K, B8 és B12) termel. De ha kiegyensúlyozatlan, káros lehet az egészségre.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Mikrobiota és elhízás: kalóriákat gyűjtő baktériumok
Az első érintett patológia: elhízás. Az elhízott emberek mikrobiotájában egyensúlyhiány van a Bacteroidetes (csökkent) és a Firmicutes (fokozott) között. Úgy tűnik, hogy ezek képesek több kalóriát kivonni a normálisan emészthetetlen szénhidrátokból. A témával kapcsolatos tanulmányok szerint a rosszul diverzifikált mikrobiotával rendelkező elhízott személyek 30% -át különösen súlyosan veszélyezteti a szövődmények: túlsúlyos cukorbetegség, túlzott vér trigliceridszint, máj steatosis (zsírral túlterhelt máj).
Két prebiotikummal (szénhidrát, amely asszimilálható a rostokkal) végzett két beavatkozási kísérlet kimutatta, hogy önkéntesek növelik a jóllakottságot vagy csökkentik a testzsírt. Néhány másik probiotikummal (mikroorganizmus) végzett vizsgálat szintén súlycsökkenést eredményezett 1. Ezért úgy tűnik, hogy a bélflóra egyensúlyának helyreállítása valódi hatással lehet a túlsúlyra.
Bélflóra és alkoholos májbetegség: gyulladáscsökkentő baktériumok
Az alkoholos májbetegségnek, amint a neve is utal a hosszabb ideig tartó túlzott alkoholfogyasztásra, három szakasza van. Először zsír felhalmozódása (alkoholból képződött trigliceridek) képződik a májsejtekben. Ezután az érintettek 20-30% -ában gyulladás jelenik meg a májban. Végül a cirrhosis kialakulása végső soron életveszélyes.
A betegség súlyos stádiumba kerülése valójában úgy tűnik, hogy nem csak az elfogyasztott alkohol mennyiségével korrelál. Ez kapcsolódik a mikrobiota rendellenességeihez, amelyek a bélpermeabilitás növekedésével járnak: a különféle vegyületek így könnyen hozzáférhetnek a májhoz a portális vénán keresztül (az ér, amely az emésztőrendszert a májhoz köti), stimulálva az immunrendszert és kiváltva a májgyulladás.