Mikrohullámú sütemény
Jellemzők
Hányszor nem áhítottál egy házi süteményt, de pusztán az a gondolat, hogy órákat kell töltened a konyhában annak elkészítéséhez, a körmödbe vágyott?
Ha nem szeretne kereskedelmi édességeket fogyasztani, tele cukrokkal, tartósítószerekkel és ízesítőkkel, és nem tölthet túl sok időt a konyhában, íme egy egyszerű és hasznos megoldás, amelyet kéznél tarthat: mikrohullámú sütemény! Nem csak gyorsan főz, hanem egyszerűen finom is!
 |
Tehát alább megtudhatja, melyek a legjobb receptek mikrohullámú sütemények!
(Klasszikus) mikrohullámú sütemény csokoládéval
 |
összetevők:
- 30 gramm vaj;
- 30 gramm csokoládé (6 négyzet);
- egy tojás;
- 2 evőkanál porcukor;
- másfél teáskanál vaníliás cukor vagy fél teáskanál vanília kivonat;
- 4 evőkanál és fél liszt;
- fél tasak sütőpor.
Az elkészítés módja:
Tegye a vajat és a csokoládét egy csészébe, amelyet körülbelül 30-40 másodpercre tesz a mikrohullámú sütőbe. Homogenizáljuk, amíg krémes állagot nem kapunk, majd fokozatosan hozzáadjuk a tojást, a cukrot, a vanília kivonatot vagy a vaníliás cukrot, a lisztet és a sütőport. Tegye vissza a csészét kb. 20 másodpercre a mikrohullámú sütőbe. Pár perc alatt finomat kap mikrohullámú csokoládé torta!
Mikrohullámú sütemény fehér csokoládéval és áfonyával
 |
Azok számára, akik elengedhetetlen adag antioxidánst és rostot szeretnének hozzáadni, mikrohullámú sütemény amelyet alább bemutatunk, az ideális választás!
összetevők:
- 15 gramm sós vaj;
- másfél evőkanál barna cukor;
- fél teáskanál vaníliás cukor;
- egy tojássárgája;
- 4 evőkanál liszt;
- egy evőkanál dehidratált áfonya;
- 2 négyzet fehér csokoládé.
Az elkészítés módja:
A vajat 20 másodpercig megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben, majd hozzáadjuk a barna és vaníliás cukrot, a tojássárgáját, a lisztet, a fele mennyiségű áfonyát és egy négyzet finomra vágott fehér csokoládét. Miután jól összekevertük, tegyük a tetejére a maradék csokoládét és áfonyát, és tegyük a csészét még egy percre a mikrohullámú sütőbe. A mikrohullámú sütemény finom, nélkülözhetetlen tápanyagokkal dúsítva, amit ki kell próbálni!
Mikrohullámú sütemény sütővel
 |
Itt van egy mikrohullámú sütemény nagyon kevés kalóriával, tökéletes az alakhoz! Ha nem tudta, 100 gramm tökben csak 30 kalória van, ezért ajánlott minden fogyókúrás étrendben.
összetevők:
- egy tojás;
- 2 evőkanál sovány tej;
- negyed teáskanál vanília kivonat;
- negyed csésze tökpüré;
- 7 evőkanál liszt;
- negyed csésze barna cukor;
- negyed teáskanál őrölt fahéj;
- negyed teáskanál szegfűbors;
- negyed teáskanál só.
Az elkészítés módja:
Tegye az összes hozzávalót egy tálba, alaposan keverje össze simára, majd öntse a keveréket egy csészébe, amelyet körülbelül másfél percig tart a mikrohullámú sütőben. Ha az állaga nem tűnik meggyőzőnek számodra, hagyja a csészét másfél percig a sütőben. Felül tejszínhabbal és mogyoróval tálalhatjuk.
Mikrohullámú sütemény banánnal
 |
Ezt nem teheti meg, de nem próbálja ki mikrohullámú sütemény! Egyszerűen elkészíthető és nagyon finom, mikrohullámú sütemény banánnal ajándék nélkül és talán a kedvencei között lesz.
összetevők:
- egy evőkanál vaj;
- egy tojás;
- egy evőkanál tej;
- egy banán;
- 3 evőkanál liszt;
- 3 evőkanál barna cukor;
- fél teáskanál sütőpor;
- egy evőkanál fagylalt kávéval (vagy bármilyen más fagyival).
Az elkészítés módja
Olvassa fel a vajat 10 másodpercig a mikrohullámú sütőben, majd adja hozzá a tojást és a tejet, amelyet kissé simára kell verni. Ezután adjuk hozzá a zúzott banánt és a többi hozzávalót (liszt, cukor és sütőpor). A csészének körülbelül egy percig kell ülnie a mikrohullámú sütőben. A preferenciáktól függően díszítheti a tortát egy kis fagylalttal.
Sajttorta
 |
A sajttorta sokak által szeretett torta, de nem olyan gyorsan. Most még kipróbálhatja a mikrohullámú sütőt!
összetevők
- 60 gramm krémsajt;
- 2 evőkanál tejföl;
- fél teáskanál citromlé;
- negyed teáskanál vanília kivonat;
- 2-4 evőkanál cukor (attól függően, hogy milyen édeset akarsz).
Az elkészítés módja
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, amelyet azután a mikrohullámú sütőbe tesz, ahol másfél percig marad. 30 másodpercenként ajánlott bekeverni a készítményt. Miután kivette a tálat (vagy poharat) a mikrohullámú sütőből, tálalás előtt tartsa egy ideig a hűtőszekrényben. A preferenciáktól függően gyümölcsöt, tejszínt vagy mandulapelyhet adhat a készítmény tetejére.
Íme, milyen egyszerű elkészíteni mikrohullámú sütemény, minimális összetevővel. A fenti sütemények közül melyiket fogja kipróbálni?