Mikrotáplálék - Doctissimo
Mi lenne, ha lefogyna, nem arról volt szó, hogy kevesebbet eszel, hanem arról, hogy elegendő mennyiségű mikroelemet kell bevenni? Tudja meg, melyek hiányozhatnak a plusz kilók leadásához. Dr Laurence Benedetti által létrehozott módszer a "táplálkozási profiljára".
"A fogyás megkezdéséhez nincs szükség napi 1200 kcal-nál kevesebb drasztikus étrendre vagy alacsony zsírtartalmú joghurtokra" - mondja azonnal Dr. Laurence Benedetti. Dr. Christian Ramasey, a mikrotáplálkozás szakembere már 1995-ben kifejtette az "üres kilókat", és észrevette, hogy a túlsúlyos embereknek gyakran hiányzik a vas, a magnézium és az omega 3. "Ez a megfigyelés alapján, tapasztalatai és Dr. Didier Chos ismeretei alapján. *, a speciális táplálkozás egyik alapítója, Dr. Benedetti naponta alkalmaz mikrotáplálékot, különösen azok számára, akik fogyni szeretnének.
A mikrotáplálkozás szabályozhatja hormonjainkat
"A mikrotáplálkozás a táplálkozás, sőt az orvostudomány új megközelítése. Megnézzük a tányéron lévő molekulákat és a testünk használatát. Ez szabályozni fogja az ételhez való viszonyát, és biztosítja a testem számára azt, amire szüksége van. Vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemek ". Egy példa ? "A dopamin és a szerotonin neurotranszmitterek, amelyek lehetővé teszik az idegsejtek közötti kommunikációt. Ezek azonban zavarják étkezési magatartásunkat. A szerotonin hiánya ingerlékenységet, türelmetlenséget és vonzódást okoz az édességek számára késő délután." Ezért a mikrotáplálás lehetővé teszi, hogy megtalálja az alakját, miközben megőrzi testi és lelki egészségét. Természetesen ezek a tippek nem helyettesítik a klinikai vizsgálatot és a vérvizsgálatot, de további segítséget jelenthetnek. !
1 - Te rágcsálsz: "Neuromédiateurs" profil
Egész nap kávét és kólát iszol, ingerlékenynek érzed magad, 17 óra körül erősen vágytál az édességre? Könnyedén és mindig beléd esel, amikor fogyni próbálsz ?