Mila Krawali Geiler édességek - Ketogén sütési álmok (Szemle) - Kathrin-Marie
A ketogén diéták nemcsak divatosak - segítenek egészségünk megőrzésében. A „Geiler Süßkram” című könyvben Mila Krawalli szerző ketogén receptekkel kényeztet bennünket olvasóknak, amelyek vegánoknak is megfelelnek.
Blurb: „Mire számíthat ebben a szakácskönyvben?
Nagyon egyszerű: ketogén desszertek és kenyér,
A lehető legegyszerűbb módon, hozzávalókkal elkészítve
hogy bárhol megtalálhatja.
Megtalálja itt, ha csak gyorsan megy
szeretne süteményt sütni kávéval, ill
édesszájúan este a televízió előtt
játszani akar.
A ketogén étrendben fogyás, egészséges táplálkozás és jó ízlés is lehetséges. A bizonyíték: Mila receptjei.
És pszt ....
Az édesség különösen nagyszerű és lesz,
ha ketogénen állítják elő. "
Mit jelent valójában a "ketogén"? Arról szól, hogy nagyrészt kerüljük a szénhidrátokat, előnyben részesítjük a fehérjét és a rostot, valamint a jó zsírokat. Ez egyfajta étrend, de egészséges, megfelelő étrend is.
Először is, a szerző elmagyarázza a ketogén életmódot, tippeket ad a megfelelő étkezéshez, mely konyhai eszközökhöz és hozzávalókhoz alapvetően szükség van a szakácskönyv összes finom dolgához.
A receptek különböző kategóriákra vannak felosztva, úgy vannak megírva, hogy minden hátvéd azonnal kapjon élvezetet.
Akár Sacher torta, Gugelhupf, akármilyen cupcakes - itt nagyon jó, de ketogén recepteket talál.
A „Geiler Süßtraum” azt bizonyítja, hogy egészséges táplálkozás mellett sem kell igazi sütési álmok és finomságok nélkül elmennie. Amikor megtanulja, hogyan kell szénhidrát nélkül. nagy.