Milyen 30 perces kertészkedés tehet az egészségére

Míg a saját kertjében végzett munkát korábban csak szűk látókörű fák számára tekintették, a kertészkedés egyre növekszik. Helyesen. Itt megtudhatja, miért. (Fotó: detailblick - Fotolia)

1. A kerted, mint a test és a lélek gyógyszertára
2. A saját gyógykerted
3. Betakarítson friss gyógyító erőt
4. Ezt szem előtt kell tartania kertészkedéskor
5. Hogyan védheti meg egészségét kertészkedés közben

Míg a saját kertjében végzett munkát korábban csak a szűklátókörű fák számára tekintették, a kertek és kertészek száma egy ideje gyorsan növekszik. Még a fiatalok is egyre inkább "teljesen klassznak" tartják a kertészkedést. A kertészeti ipar jelentősen növekvő milliárdos árbevételt könyvel el.

A kertészek számára az országban végzett munka mindenekelőtt a friss levegő kreatív örömét, a természettel való bensőséges köteléket jelenti. Még az erkélyen, egy kis teraszon vagy a konyha ablakpárkányán végzett munka is zöld boldogságot és derűt nyújt. A növények egyszerűen érzékszerveinket jelentik, csupán illatuk, formájuk és színeik miatt.

A kerted, mint a test és a lélek gyógyszertára

Ám a kertészkedés ennél sokkal több: Új tanulmányok azt mutatják, hogy úgy hat, mint az egészség elixírje a testre és a lélekre.

---