Milyen csodákat tehet a homoktövis az egészség érdekében; Télen megfázik, és fokozott az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata
Vércukorszint-kontroll tea. A citromfű tea nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ezért szerepel az étrendben. A tea polifenolokat tartalmaz, amelyek elősegítik az energiafogyasztást és oxidálják a zsírokat, hozzájárulva ezzel a fogyáshoz. Méregtelenítésre is használható, ráadásul serkenti az anyagcserét. És mivel a citromfű tea természetes vízhajtó, ennek fogyasztása segíthet abban, hogy elveszítse azt a néhány kilót, amelyet fogyni szeretne - írja a Click for Women.
Milyen csodákat tehet a homoktövis az egészség érdekében. Tartalmaz aminosavakat, béta-karotint, zeaxantint, likopint, flavonoidokat, Omega-3, -6 és -9 zsírsavakat, csersavat, B1, B2, K, C, A, E vitamint, több mint 60 antioxidánst, legalább 20 ásványi anyagot, almasav, olajok és egyéb bioaktív vegyületek. Ez mind kincs az egészséged számára. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a csodálatos homoktövis elősegíti a fizikai aktivitást, megelőzi a májfibrózist, lefogy és javítja a keringési rendszer aktivitását. Ezenkívül van valami, amit nem találnak túl gyakran - az Omega-7 - zsírsav, amely csodákat tesz a bőr egészségére és a vérkeringésre a Click szerint.
Kétféle étrend, amelyek megvédik a szívet. Milyen eredményeket értek el a rezsim három hónapjában. Két étkezési terv - a vegetáriánus étrend, de tartalmaz tojást és a mediterrán étrend védi a szívet - derült ki a Circulation folyóiratban a múlt hónapban megjelent új tanulmányból. A kutatás 107 egészséges, de túlsúlyos, 18 és 75 év közötti embert vett fel Adevarul szerint.
Megfázott télen? Megnövekedett kockázata van az Alzheimer-kór kialakulásának. A legfrissebb tanulmányok szerint úgy tűnik, hogy azoknál az embereknél, akik télen megfáznak, fokozott az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata. Tudnia kell azonban, hogy nem akármilyen vírus, hanem a H3N2, az ausztrál hideghez vezető törzs, amely Ausztráliában, az Egyesült Királyságban és Amerikában sok életet követelt ezen a télen. A Diva Hair szerint laboratóriumi egereken végzett vizsgálatok arra a következtetésre jutottak, hogy a H3N2 törzs befolyásolhatja a hosszú távú memóriát, de növeli a depresszió, az autizmus és a skizofrénia kialakulásának kockázatát is.
Tudta, hogy a sörélesztő a "csodadoktor", aki súlyos betegségeket kezel? Európai kutatók megállapították, hogy a sörélesztővel végzett kezelés számos hiányosságot orvosol a szervezetben: D- és E-vitamin (biotin), B-komplex (B1, B2, B3, B5, B7, B8, B9, B12, B15), enzimek, ásványi anyagok a test könnyen asszimilálható formái (kalcium, magnézium, foszfor), de az egészség szempontjából létfontosságú nyomelemek is: szelén és króm. Megállapították, hogy egy felnőtt számára előnyös adag az, ha naponta háromszor három teáskanálnyi sörélesztőt fogyasztanak éhgyomorra - írja a Click.