Milyen egészségügyi előnyei vannak a hammamnak
A hammam a Maghreb gondozási helye, amely a test számos erényéről ismert. A nedves és meleg gőz és az eukaliptusz illóolaj diffúziójának köszönhetően segíti a test és az elme ellazulását, a test tisztítását és a bőr mély tisztítását. Fedezze fel a hammam működését, előnyeit és ellenjavallatait.
Hogyan működik a hammam ?
A hammam az ápolás, a kikapcsolódás és a szépség rituáléja, amelyet eredetileg Maghrebben gyakoroltak. Ez egy nedves gőzfürdő, amelynek célja a bőr tisztítása és a méreganyagok eltávolítása a testből.
A hammam egy nagyon pontos folyamatra reagál, amely forró zuhannyal kezdődik, amely felkészíti a testet a nedves fürdő elviselésére.
Ezután el kell mennie a hammam nevű helyiségbe, ahol a hőmérséklet átlagosan 43 és 50 ° C között emelkedik. Ezt megelőzheti egy langyos hammam, egy olyan helyiség, amelyben a test hőmérséklete nem haladja meg a 37 ° C-ot, az utóbbi előkészítéséhez.
A legmelegebb helyiségben gőz szabadul fel. Eukaliptusz illóolajjal illatosítja, hogy megtisztítsa a légutakat, és megnyugtassa a testet és az elmét. A hő miatt tágulnak a bőr pórusai, néhány gyakorló fekete szappant visz fel a bőrére, hogy mélyen megtisztítsa és 5 percig hagyja rajta, mielőtt a bőrt tisztító természetes agyaggal súrolja. Az epidermisz tehát holt sejtektől mentes és sokkal lágyabb.
Végül néhány perc elteltével ezen a nedves fürdőn a kezelés a test és a haj mosására szánt részével fejeződik be.
A meleg szobában nem ajánlott meghaladni a 30 percet. A hatékony ellátás érdekében tartózkodjon ott 10–15 percig, tartson legalább 5 perc szünetet, majd térjen vissza hozzá 10–15 percig.
A foglalkozás végén ne felejtsen el vízzel ivóvízzel folyadékot felszabadítani, mivel a test izzadsággal nagy mennyiséget eliminált belőle.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a hammamnak ?
A hammam egy ápoló és szépségápolási szertartás, amely számos egészségügyi előnnyel jár.
A hammam tisztítja és tisztítja az epidermist
Ez a gőzfürdő természetesen megtisztítja a bőrt. A hő hatásának köszönhetően a pórusok kibővülnek, és a szervezetben felhalmozódott méreganyagok önmagukban megszűnnek. Az ápolás befejezéséhez az olívaolaj alapú fekete szappan mélyen megtisztítja a bőrt, hatékonyan táplálja és puhává és tisztává teszi. A bozót megszünteti az elhalt bőrt, és még teljesebbé teszi a bőrápoló rituálét.