Milyen egészségügyi előnyei vannak a vaníliának; L; fűsziget
A vanília nemzetség egyes mezoamerikai eredetű trópusi lianeszcens orchideáinak gyümölcséből áll, a vanília nagyon illatos fűszer, de nagyon jót tesz az egészségnek is.
Nézzük meg együtt a vanília egészségre gyakorolt összes tulajdonságát, valamint azt, hogy miként lehet hasznát venni minden erényének.
A vanília hüvelyek összetétele
A vanília tápértéke 100 g vizes vanília kivonatonként:
- Energia: 245 kJ/57,7 kcal
- Víz: 85,6 g
- Szénhidrátok: 14,4 g
- Zsír: 0 g
- Fehérje: 0,03 g
A vanília előnyei
Az emésztés elleni fellépés
A vanília pozitív hatással van az emésztésre és az egész emésztőrendszerre. Stimuláló tulajdonságainak köszönhetően az emésztési enzimek stimulálásával serkenti az emésztést, miközben csökkenti a puffadást, és aperitif tulajdonságainak köszönhetően megnyitja az étvágyat. Szintén koleretikus, vagyis növeli az epe szekrécióját.
Afrodiziákum akció
Mindig kölcsönadtunk afrodiziákum erényeket a vaníliának. Gyakori, hogy a fűszerek állítólagos hatást gyakorolnak a libidóra, de a tudomány ezt soha nem bizonyította. Ez a felhasználás nagyon népszerű Latin-Amerikában, ahol a hüvelyeket erős alkoholokban macerálják a szerelmi bájitalok elkészítéséhez.
Pihentető és antidepresszáns hatás
A vanília megnyugtató hatásáról ismert, enyhíti a stresszt és a szorongást, hasonló hatású, mint a csokoládé.
A vanília szintén mindig olyan, mint a csokoládé, természetes antidepresszáns, amely megnyugtatja, megnyugtatja és ellazítja a testet. Ajánlott fűszer az álmatlanság és más alvászavarok elleni küzdelemben is.
Stimuláló cselekvés
Az idegrendszert stimuláló vanília segít enyhíteni a fizikai és értelmi fáradtságot. Ez elősegíti az erőfeszítést és az izmok helyreállítását is.