Milyen előnyei vannak a Medlife csokoládé fogyasztásának
A következő alkalommal, amikor megesz egy darab csokoládét, nem érzi magát túlságosan bűnösnek, a csokoládéfogyasztásnak egészségügyi előnyei is vannak. A csokoládét korábban kritizálták zsírtartalma miatt, a fogyasztást pedig pattanásokkal, elhízással, magas vérnyomással és cukorbetegséggel társították. Ma a csokoládét antioxidáns potenciálja miatt értékelik, és az előnyei között szerepel a koleszterinszint csökkentése, a kognitív hanyatlás megelőzése és a szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentése - írja a MedicalNewsToday.
A csokoládéfogyasztás segíthet az LDL-koleszterinszint csökkentésében
A The Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint az alacsony zsírtartalmú étrend részeként növényi szterolokat és kakaó-flavanolokat tartalmazó csokoládé fogyasztása elősegítheti a szív- és érrendszeri egészséget a koleszterinszint csökkentésével és a vérnyomás javításával.
A csokoládé megakadályozhatja a memória elvesztését
A Harvard Medical School kutatói napi 2 csésze forró csokoládé elfogyasztását javasolják az agy egészségének megőrzése és a memóriaromlás megelőzése érdekében. Azt mondják, hogy a forró csokoládé segíti az agy vérkeringését.
"Az agy különböző területeinek több energiára van szükségük a terhesség befejezéséhez, ezért nagyobb véráramlásra van szükségük. Ez a kapcsolat, az úgynevezett neurovaszkuláris csatolás fontos szerepet játszhat olyan betegségekben, mint az Alzheimer-kór."
A csokoládé csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
A csokoládéfogyasztás harmadával csökkentheti a szívbetegségek kockázatát - állítják a Cambridge-i Egyetem kutatói - derül ki a BMJ-ben (British Medical Journal) megjelent tanulmányból.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy további kísérleti vizsgálatokra van szükség a csokoládéfogyasztás potenciálisan jótékony hatásának megerősítéséhez.
A csokoládé megakadályozhatja a stroke-ot
Kanadai tudósok 44 489 ember bevonásával végeztek egy tanulmányt, amely megállapította, hogy a csokoládét fogyasztó emberek 22% -kal kisebb eséllyel szenvednek stroke-ot, mint azok, akik nem fogyasztották azt.
A csokoládé sok kalóriát tartalmaz, és meglehetősen nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Ezért, ha fogyni akar, korlátozza a csokoládé fogyasztását. Nagy mennyiségű cukor is okozhatja a fogszuvasodást.
Ezen kívül vannak olyan kutatások, amelyek arra utalnak, hogy a csokoládé csontritkulást okozhat.
Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent, a csokoládéfogyasztás és a nők csontsűrűsége közötti összefüggés azonosítására irányuló tanulmányban a szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy "a csokoládét fogyasztó idősebb nők csontsűrűsége alacsonyabb".