Milyen ételek vannak a gastroparesis di; t megengedi a lényegeket - 2020
Tartalomjegyzék
Küzdelem a cinkhiány ellen: magas cinktartalmú ételek! (2020 november).
A gasztroparézis olyan állapot, amelyben az idegkárosodás megnöveli azt az időt, amelyre a részben emésztett étel a gyomrából a vékonybélbe kerül. A tünetek egy része enyhíthető egy gasztroparézis-diéta után.
A gasztroparézis lehet idiopátiás (vagyis nem tudjuk, mi okozza), vagy okozhatja az 1-es vagy a 2-es típusú cukorbetegséget, különösen, ha hosszú ideig magas a vércukorszintje.
Diétaváltozás a gasztroparézisben
Ha tünetei elég súlyosak, akkor néhány napig tiszta, folyékony étrendet kell követnie. Ezt teljes folyékony étrend követheti mindaddig, amíg a folyadékok nem tartalmaznak magas zsírtartalmat. Orvosa segíthet Önnek ezeken a diétákon, és amikor a tünetei javulnak, átállhat a gasztroparézis étrendre.
Egyéb emésztési problémáktól függően, pl. Például, ha Ön laktóz-intoleráns vagy cöliákia, az étrend változása kissé eltérhet másokétól. Néhány általános lépésre lesz szükség:
Egyél kis ételeket. A gyomrodnak nehézségekbe ütközik az étkezés a vékonybélbe. A kis, snack nagyságú ételek napi többszöri elfogyasztása megkönnyítheti állapotának kezelését. Gondoljon napi hat (vagy több) kis étkezésre három nagy helyett.
Vágja le a zsírt. Az étrendi zsír lelassítja a gyomrot, így az alacsony zsírtartalmú étrend előnyös lehet az Ön számára. Kerülje a sült ételeket, a magas zsírtartalmú tejtermékeket, a zsíros húsokat, a zsíros desszerteket és a krémleveseket. Válasszon alacsony zsírtartalmú és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, finom, sovány húsokat, például csirkét, pulykát vagy halat. Nem árt tejfölt, vajat vagy margarint használni, de csak annyit, hogy ízt adjon az étkezéshez. Egy-két evőkanál sima földimogyoróvaj rendben van, de ne együk túl, mert magas a zsírtartalma.
Csökkentse a rostbevitelt. A rost általában olyan dolog, amelyet növelni szeretne. Mivel azonban lassítja a gyomor kiürülését, a túl sok rost elfogyasztása súlyosbíthatja a gasztroparézist. Kerülje a magas rosttartalmú ételeket, mint a brokkoli, a teljes kiőrlésű gabona, a barna rizs, a kelbimbó, a hüvelyesek, a dió és a magvak. Válasszon fehér kenyeret és tésztát, üdítőt, banánt és érett dinnyét.
Egyél puha ételeket. Nem kell gyümölcsök és zöldségek nélkül mennie, de lehet, hogy nyers zöldségek és héjak vagy héjak nélkül. A zöldségfélék párolhatók, pörkölhetők vagy főzhetők. A gyümölcsnek teljesen érettnek, főttnek, konzervnek vagy gyümölcslének kell lennie (pép nélkül). Kerülje a gyümölcsöket és bogyókat péppel vagy sok maggal. Válasszon bőr nélküli sült vagy főtt burgonyát, paradicsomlét, paradicsommártást, pudingot és zselatint, tiszta italokat és tiszta leveseket (a tészta rendben van, de kerülje a magas rosttartalmú zöldségeket).
Túl sokáig hagyja az ételt a gyomrodban, mivel ez baktériumok elszaporodásához vagy megkeményedett ételrészecskékhez vezethet. Ezek a bezoárok azért rosszak, mert blokkolhatják a gyomorból a vékonybélbe vezető átjárást. Az étrend megváltoztatása nem képes gyógyítani a gasztroparézist, de megkönnyíti a tünetek kezelését és a további szövődmények elkerülését.
Különösen cukorbetegség esetén egészségesebb tartományban kell tartania a vércukorszintet, és vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek a gasztroparézis kezelésében. Orvosa diagnosztizálhatja és kezelheti állapotát. Cukorbeteg, dietetikus vagy dietetikus felkeresése szintén hasznos.