Milyen ételeket kell kerülni vezetés közbeni elalvás ellen
Az álmosság felelős a halálos autópálya-balesetekért. A vezetés közbeni elalvás elkerülése érdekében ezért tanácsos nem sokat enni, és bizonyos ételeket előnyben részesíteni. Melyik ?
Köztudott: a túl sok kalóriát tartalmazó étkezés fáraszt. Vezetéskor azonban elengedhetetlen a figyelmesség fenntartása a balesetek elkerülése érdekében. Ezenkívül a Francia Biztosítási Szövetség kidolgozott egy optimalizált étkezés, amely elősegíti az éberséget vezetés közben ".
Az álmosság miatt bekövetkezett halálos balesetek 1/3-a: mit szabad enni vezetés előtt ?
A nyár az év szezonja, amikor a franciák a volán mögé ülve mennek nyaralási helyükre. Ez egy olyan időszak, amelyet a balesetek növekedése jellemez, amelyeket egyesek elkerülhetnének. Az autópályán vezető halálok, az álmosság felelős a halálos balesetek harmadáért. A minimális óvintézkedések betartásával mégis csökkenthető.
A volánnál való elalvásnak számos kockázati tényezője van: fáradtság, alváshiány, bizonyos gyógyszerek szedése, alkohol, de túl sok kalória fogyasztása is. Az Assurance prevenció, a Francia Biztosítási Szövetség szövetsége által végzett tanulmány szerint a túlságosan nagy étkezés növeli az álmosság kockázatát.
Ezzel szemben bizonyos ételek lehetővé tennék, hogy vezetés közben éberek maradjanak. Így „a keréknél való koncentrációt elősegítő étkezésnek tartalmaznia kell: a lehető legalacsonyabb glikémiás index a váltakozó alakvonások és fáradási stroke elkerülése érdekében; ételek, amelyek nem igényelnek nagy emésztési erőfeszítéseket; ízek, amelyek felkelthetik: keserűség és savasság ".