Milyen étrendeket fogyasztottak száz évvel ezelőtt a románok! Divatos gyógymódok voltak a polentával, babval és
A női szépség fizikai mintázata egy évszázaddal más volt, mint ma. Abban az időben a rubenszi nők voltak divatosak, hangsúlyosabb formákkal. A hölgyek azonban még azokban a napokban is foglalkoztak a tökéletes alak receptjének megtalálásával.
1907 januárjában a „Új divat”, Amelyet kinyomtattak Bukarest, azon a véleményen volt, hogya nőknél a mérsékelt és kecses kerekítés a szépség legfőbb jellemzője: semmi sem csúnyább, mint a száraz kar, a nyak, a váll vagy a csípő. (…) A mérsékelt hizlalás a férfi és különösen a nő természetes állapota. Távolról sem fizikai hiba, nincs benne semmi kellemetlen, és inkább bájt ad a birtokló nőknek, lekerekítve formáikat és hozzájárulva szépségükhöz.".
Ugyanez a magazin azt mutatja, hogy sok nő volt, aki egyik napról a másikra fogyni szeretett volna. "tiroidin szedése és nagy mennyiségű forró ital elfogyasztása". Az akkori szakemberek azonban azt ajánlották, hogy "nem egyszerre kell próbálnia lefogyni, hanem lassan. A heti vagy másfél font túl sok. A zsír és a liszt hízik meg. Fel kell adniuk az étkezés élvezeteit, ellen kell állniuk mindannak, ami addig tetszett".
Hidegfürdők és tisztítószerek, fogyókúrás trükkök között!
Egy másik akkor ismert magazin "Népi gyógymód", 1906. júniusi kiadásban kínál megoldásokat azoknak, akik szeretnék feladni a felesleges kilogrammokat. "A túl kövéreknek bizonyos higiéniát kell teljesíteniük, nevezetesen: masszázs, testmozgás, torna, amely felszívja a zsírt a hasból. Az ágyban történő pihenés nem haladhatja meg az éjszakai 7 órát. A kerékpár kiváló gyakorlat mindaddig, amíg nem használják vissza. A hideg fürdők és a zuhanyok is jók.
Az étrendet nagy gonddal kell vigyázni este. A túl kövér ne fogyasszon forró teát cukor nélkül az étkezés végén, és soha ne az étkezések között. Enni egy kis kenyeret, lehetőleg csak héjat, nem enni szószokat, leveseket, fűszeres és borsos ételeket. Ne igyon szeszes italokat, sört, bort. Ebéd után gyümölcsök: cseresznye, narancs, eper (cukor nélkül). Gyógyszerként hashajtók gyakran szedhetők; a tiroidint csak orvosi rendelvényre szabad bevenni".
A diétákat az orvosok senkinek nem írták fel. "Népi gyógymód"1906 februárjától azt írták, hogy az étrendet életkor szerint kell megkülönböztetni:"Az apa gyermekének nem szabad annyit adni, mint az apának; serdülők és idősebb gyermekek, vegyes étrend (zöldségek, hús és gyümölcs), felnőttek, mert keményen dolgoznak azért, hogy több húst esznek, mint zöldet, az érett emberek több zöldséget, mint húst, az idősek pedig csak nagy napokon fogyasztanak húst, az év többi részében pedig zöldekkel és gyümölcsökkel táplálkozni".
"Victor Babes" diéta: polenta, bab és
Azokban a napokban, amikor a diétákról volt szó, néhány előkelő nevét vitatták meg: Hildesheim, Artmann, Moleschott, Mulder, Payen vagy Kirchner. Azt állították, hogy megtalálták "titkos képletek„Ideális étrendű, és bizonyos mennyiségben kombinálta az albumint, a zsírokat, a keményítőt és a szerves sókat.
Ugyanakkor a híres román orvosprofesszor Victor Babes (magazin idézet „Román élet”) Kijelenti, hogy az embernek az egészséges, kiegyensúlyozott étrend érdekében 800 grammot kell ennie naponta. polenta, 200 gr. bab, 50 gr. sajt, negyed liter tej és 100 gr. halból.
A "Rancher húsa" ellenjavallt volt, de szalonnát megengedtek
Másrészt a „Népi lap”1900 májusa óta az orvos I. Urbeanu javasol egy másik diétát:
"1. Ne egyél minél kevesebb kenyeret vagy más keményítőt, egyél naponta egyszer és takarékosan, csillapítsd az éhségedet egy teával, reggel kelj fel és gyalog tornázz, 2-3 órát reggel és este., izzadást okozhat;
2. A torna higiénikus eszköz a test megerősítésére gyakori fizikai gyakorlatok révén;
3. Kiváló étrend az, hogy a lehető legnagyobb mértékben tartózkodjon a kenyér, vaj, tej, cukor, sör és burgonya fogyasztásától
- reggelire 120-250 grammot, kos vesét, termékeny halat vagy szalonnát, egy nagy csésze teát tej és cukor nélkül vegyen be;
- Vegyünk ebédre 150-1870 grammot vagy milyen halat alvásból, mindenféle húst a tanyázó kivételével, mindenféle zöldséget a burgonya kivételével, száraz steaket, 2-3 pohár vörösbort;
- A legmegfelelőbb absztinencia a cukor és az italoké. ".
Fogyás az "ablak" segítségével!
Valójában 1907 októberében a "Népi gyógymód"Mutassa meg az előnyöket"fogyás"Egy furcsább" sport ", illetve…" révénfavágás az ablakkal"!
orvos M.D. Sztamatopol azt írta, hogy zsíros, kocsonyás, lisztes ételek vagy italok („sör, régi bor, alkohol bármilyen formában”) Teljesen ellenjavallt a fogyókúra. Helyette ajánlották őket "pasztrámi, szárított gyümölcs stb., vad, kecske vagy marhahús, zöldbab, spenót, sárgarépa, mindenféle saláta sok ecettel, savanyú gyümölcs. Az ital fehérbor lesz, vízzel kettévágva, tea, fehér kávé".
Ezenkívül ugyanaz az orvos úgy véli, hogy a gőzfürdő, az egész test sós vízzel történő mosása vagy az alkoholban oldott kálium-kloráttal való dörzsölés nagyon hasznos. Nem utolsósorban, Sztamatopol megtalálta azt a szót, hogy azoknak az embereknek, akik sportos alkatra vágynak, "sportolni" kell! Az orvos "felírta"verejtékezés és fáradtság gyakorlása. A testmunka terén szükséges az úgynevezett edzésen haladni. Először a karok által végzett gyakorlatokkal kezdődik (fa vágása az ablakkal). Hölgyeim, akik nem tudják ezt a gyakorlatot elvégezni, a legjobb dolog, amit háziasszonyoknak lehet ajánlani, mert a háztartás sok munkát igényel, és a munka ellentétes a hízással.".