Milyen étrendet kell alkalmazni a fenntartható fogyáshoz
A webhelyen megjelenő receptektől eltérő receptek iránti kérelmeket megteheti közvetlenül a kabinetnek konzultációk során, vagy kérés esetén küldhet nekem egy e-mailt, ha a kabinetben vagy online követik Önt.
Személyek száma
Lépések
Nagyon alacsony hőfokon megolvasztjuk a margarint.
10 percig forró sütőben sütjük őket. Figyelje a főzést, hogy a téglák megégjenek, anélkül, hogy megégnék őket.
Személyek száma
- 600g választott fehér hal
- 1 evőkanál koriander
- 1 citrom
- 2 fokhagymagerezd
- 1 evőkanál kömény
- 1 evőkanál chili
- 1 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál petrezselyem
- só
Lépések
A halfiléket 6 cm hosszú darabokra vágjuk.
A halat 2 órán át pácoljuk, majd egyszerű sütőben a sütőben 10-15 percig 180 ° C-on sütjük.
Személyek száma
Lépések
10 perc alatt barnítsuk meg a csirkét. minden oldalról, majd távolítsa el a bőrt.
Személyek száma
Lépések
Tálalás előtt megszórjuk paprikával.