Milyen étrendet kell betartania, ha máj steatosisban van Privát gasztroenterológiai kabinet és

Július 7 azaz 2014

A máj steatosis - más néven zsírmáj - túlsúlyos embereknél fordulhat elő, de magas koleszterinszint, cukorbetegség, alkoholfogyasztás, gyors fogyás vagy gyógyszeres kezelés esetén is.

Fontos megjegyezni, hogy a máj steatosis májcirrhosissá válhat, mint vírusos hepatitis, autoimmun hepatitis vagy alkoholos hepatitis.

Az étrend magában foglalja az alkohol, a kábítószerek, az édességek, a liszt, az állati zsírok stb. Fogyasztásának csökkenését, ami a testzsír elégetéséhez szükséges fokozott fizikai erőfeszítéssel jár - részletek a cikkben.

Miért fordul elő a máj steatosis

A máj steatosisának leggyakoribb okai (kockázati tényezők):

• alkohol
• elhízottság
• Diabetes mellitus
• Prediabetes (alacsony glükóz tolerancia)
• Metabolikus szindróma (összefüggés az elhízás + magas vérzsírszint + inzulinnal kezelt cukorbetegség + magas vérnyomás között)
• Gyors fogyás - különösen a "karcsúsító övek" miatt
• Egyes gyógyszerek fogyasztása
  • amiodaron
  • aszpirin és más gyulladáscsökkentő gyógyszerek
  • kortizon (prednizon és hasonló készítmények)
  • metotrexát
  • nifedipin
  • tamoxifen
  • tetraciklinek
  • szintetikus ösztrogének - fogamzásgátlók

Mennyire fontos a máj steatosis?

A máj steatosis nem csupán ultrahang felfedezés vagy divatos orvosi probléma.

Ha a zsír egyszerű lerakódása a májban nem okoz nagyobb problémákat, akkor a zsírlerakódás következtében kialakuló májgyulladás (változó fokú steatohepatitis), sőt egyes esetekben akár májcirrózis is következik.

Mi az étrend a máj steatosisában

Figyelembe véve a máj steatosisának okait, az étrendet a következőképpen kell módosítani:

• Ez szükséges fokozatos fogyás az alábbiak fogyasztásának csökkentésével:
  • Édesség
  • Liszt
  • Állati zsírok - különösen a sertéshús
  • Tejszín, vaj, zsíros sajtok
  • Fokozott fizikai megterhelés
  • Édes gyümölcslevek
• ZERO alkohol
• Diéta a vércukor kiegyensúlyozásához
• A dohányfogyasztás megszüntetése gyógyszerek ami növelheti a máj zsírlerakódását
• A koleszterin normalizálása diéta és gyógyszeres kezelés útján
• Ha bizonyos ételeket támogatnak - lásd nehezen elviselhető ételek - ne használja, vagy kerülje őket, amennyire csak tud

Mit kell tenni, ha máj steatosisban szenved?

Ha máj pangása van, nem szabad kétségbeesnie vagy elhanyagolnia a problémát, vannak kompetens orvosok, akik foglalkoznak ilyen problémákkal. A legbölcsebb dolog egy gasztroenterológushoz vagy hepatológushoz fordulni a helyzet helyes felmérése érdekében, bármilyen késedelem lehet kellemetlen, néha súlyos vagy visszafordíthatatlan következmények. Ne menjen a szerelőhöz, amikor az autó motorja megreped, hanem amikor egy csepp olajat szivárog a motor alatt. Normális, ha ugyanolyan gondot fordítunk testünkre, főleg mint. ha van is pénzünk, nincsenek alkatrészeik. Tapasztalatom szerint elmondom, hogy bármilyen orvosi problémára van megoldás, ha a megfelelő megoldást alkalmazza.

Örülök, ha a webhely anyagának megírásával végzett munkám felhasználta Önt, és ha megtudta orvosi problémáit.

Ha úgy gondolja, hogy gasztroenterológiai konzultációra van szükség a problémák tisztázásához, lásd itt önéletrajzom (tudnia kell, melyik orvoshoz kell fordulnia), és hogyan időpont egyeztetés.

---