Milyen étrendet kell követnem CSID Mi történik Doktor
Ahány egészségügyi probléma, annyi megoldás! És megbízható szakemberek azok, akik a legjobb válaszokat adják, ha egészségi állapota sok kérdést felvet. Ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres orvoslátogatást, és menjen minden alkalommal, amikor idegesítő tünetei vannak! És ne feledje, hogy gyakran szükség van egy második véleményre!
Szaktanácsadóink tanácsát is kikérheti: kérdés elküldéséhez létre kell hoznia egy fiókot az oldalon, majd be kell jelentkeznie a kiválasztott felhasználónévvel és jelszóval. Ha sürgős ajánlásra van szüksége, azt javasoljuk, hogy mielőtt felteszi a kérdést, kiválasztja az érdeklődő mezőt, vagy a keresést használja, olvassa el a meglévő válaszokat.
A férjemmel 2 éve vagyunk Görögországban. 2013 májusában örömmel tapasztaltam, hogy babánk lesz, és úgy döntöttem, hogy egy athéni román nőgyógyászhoz megyek. Itt egy gond nélküli terhesség, ahogy az orvos elmondta, egy teljesen egészséges gyermek, aki még mindig a 37. században halt meg. egy hét terhesség. Azon fájdalom mellett, ami a lelkemben van az első gyermekemként, veszteségével elvesztettem a küzdelmet a kilogrammokkal, és így végül 24 éves voltam, 178 cm és 105 kg. Végül pontosan úgy néztem ki, mint soha nem gondoltam volna. A terhesség előtt körülbelül 70 kg-ot nyomtam, és még mindig nem éreztem jól magam a bőrömben. Most csak szégyellem elhagyni a házat. 4-5 éve a pajzsmirigy ultrahangvizsgálatát végeztem, 4 mm-es cisztám volt, de azt mondták, hogy semmi köze ahhoz, hogy folyamatosan hízok. 16 évesen 50 kg és 170 cm, 18 évesen már 70 kg voltam, most szeretnék elérni legalább 65-70 kg-ot, de tanácsra van szükségem. Milyen étrendet követhettem? Előre is köszönöm, Mirela.
A szakember válasza
Kedves Mirela,
Az elvégzendő részletesebb tesztek mellett az étrend és az életmód is azok, amelyek felülmúlják.
Azt mondhatom, hogy nem diétát hirdetek, hanem egészséges életmódot, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a fizikai aktivitást, a sportot.
Javaslom a táplálkozási konzultációt valahol a közeledben, biztos vagyok benne, hogy találsz táplálkozási szakembert, és ott helyesen fogják eligazítani, mit kell tennie, változtatnia stb.
jó egészséget kívánok!