Milyen étrendet követ az angliai királynő, hogy fenntartsa súlyát, még 93 évesen is
93 éves korában II. Erzsébet kifogástalanul néz ki, és továbbra is aktív. Ez nyilvánvalóan a megközelített egészséges életmódnak köszönhető. Itt van az angol királynő étrendje, hogy fitt maradjon!
Fogyókúrázik-e az angol királynő? Nehéz elhinni, hogy 93 éves korában Nagy-Britannia szuverénje tartózkodik semmitől, de ez bizony agilitásának és energiájának a titka. II. Erzsébet régóta meghaladja a várható élettartamot Nagy-Britanniában, és bár hozzáférhet a tudomány legújabb felfedezéseihez és a legjobb orvosokhoz, őfelségének mindenki számára elérhető titka van. Anglia királynője olyan étrendet folytat, amely segíti a formában maradását - ez nem feltétlenül diéta, hanem egészséges életmód, amelyet bárki megközelíthet.!
Amikor évente több tucat vacsorával, rendezvénnyel és királyi bankettel kell megküzdenie, ahol rengeteg ínyenc ételt szolgálnak fel, elég nehéz visszafogni vágyait, de mégis sikerül Nagy-Britannia szuverénje. Hogyan? A mindennapi életben tartózkodjon számos, az egészségre és a testsúlyra káros ételtől. Először is, most a burgonya szinte teljesen hiányzik Nagy-Britannia királynőjének étrendjéből. Ehelyett az egyik kedvenc étele a rántotta, füstölt lazac és szarvasgomba. Emlékeznünk kell arra is, hogy egyik bűnös öröme a csokoládé ... És a pletykák ellenére nem naponta, de alkalmanként iszik egy koktélt vagy egy pohár bort. Így képes II. Erzsébet fenntartani önmagát!
Anglia királynője diéta - a legkönnyebben betartható!
A Buckingham-palota volt séfje szakácskönyvében azt írta, hogy ellentétben Fülöp herceggel, aki "enni él", II. Erzsébet királynő apró adagokra korlátozódik, inkább könnyű ételeket fogyaszt. Tanulmányok kimutatták, hogy csak az élelmiszer kisebb részének elfogyasztásával csökkenthetjük a napi élelmiszer-bevitel majdnem 25% -át.
Sőt, Nagy-Britannia szuverénje szereti a halat (ebédnél vagy vacsoránál a grillezett hal szinte nélkülözhetetlen, reggelire pedig füstölt lazac), és mindig saját termeléséből származó friss zöldségeket eszik, ami azt jelenti, hogy csak szezonális gyümölcsöket eszik, epret és málnát soha. Téli. Ez nem azt jelenti, hogy II. Erzsébet folyamatosan csalódott; időről időre a szuverén is enged magának valami édeset. És amikor kekszes szalámi van, megeszi az egész tortát, de mindennap keveset. Egyébként II. Erzsébet általában étcsokoládét fogyaszt, minél sötétebb, annál jobb.
Röviden, a szuverenitás titka a mértékletesség mindenben, felesleges zsír- és szénhidrátmentesség nélkül. Ezt az életmódot követve minden esélye megvan arra, hogy legalább addig éljen, mint II. Erzsébet.