Milyen étrendet követ Oana Roman és hogyan sikerült lefogynia a táplálkozási szakember segítsége nélkül - CSID Mi
Oana Roman állandóan jelen van a médiában, de az utóbbi időben úgy tűnik, hogy a csillag virágzik és jobban néz ki, mint valaha. A titka? Minden nap hüvelykeket elveszítő alak, amelyet elegáns ruhák emelnek ki Oana Roman saját ESA-gyűjteményéből, plusz egy rádiómosoly. A gyomor csökkentésére irányuló művelet, amelyet mindenki feltételez, ha egy csillag lefogy, Oana Roman esetében nem kérdéses, mert nem rajong ezekért az eljárásokért, és nem engedi meg az egészségét.
Az Instagram nemrégiben közzétett bejegyzésében Oana elárulta a rajongóknak, hogyan sikerült megváltoztatni a megjelenését:
"Kedveseim, manapság sok üzenetet kaptam tőled, mind ugyanazzal a kérdéssel: Hogyan fogytál? Nos, a hónapok alatt elmagyaráztam neked, hogyan sikerült lefogynom. Néhányan egy kicsit szkeptikusak ezzel kapcsolatban, és folyamatosan azt kérdezik tőlem, hogyan fogytam. Nem végeztem gyomorcsökkentő műtétet, mert nem szabad hozzányúlnom ahhoz a területhez, mert a hasamon nagyon bonyolult műtét van, és ezt nem szabad megtenni.
Két dologgal sikerült lefogynom: egyfajta étrendet követek, amelyet magam találtam ki abban az értelemben, hogy mindent megeszek, de nagyon keveset. Alapvetően reggel eszek gyümölcsöt vagy fél perecet, délben és este levest, levest vagy steaket eszek, általában nem sokat eszem. Ugyanakkor test átalakítási eljárásokat végzek "- mondta Oana Roman az Instagramnak.
Milyen testátalakítási eljárásokat végez Oana Roman
Szerettünk volna azonban további részleteket megtudni azokról a testi eljárásokról, amelyeket Oana Roman követ. A csillag ezt mondta nekünk:
"Az egész 2019 novemberében kezdődött, amikor együttműködést kezdtünk egy plloieşti-i klinikával, amely testátalakító eljárásokat végez, rendkívül nagy teljesítményű eszközökkel. Hetente egyszer járok e klinikára, és két eljárást követek: Cooltech Define cryolipolysis és Vela Shape III.
Eddig 10 centimétert vesztettem a csípőmben és 8 a derekamban, mindössze 2 alkalom után, tehát kb. 5 centiméterenként. A fogyás mellett ezek az eljárások hozzájárulnak a bőr feszességének javításához és a cellulitisz eltávolításához. ”
"Megalkottam a saját diétámat"
Ami az étrendet illeti, itt van, amit Oana Roman mondott nekünk:
"Olyan étrendet követek, amelyet senki sem adott nekem, magam készítettem. Pontosabban, mindent megeszek, de sokkal kevesebbet. Tehát nem szüntettem meg semmit, de a lehető legkevesebb kenyeret és tésztát eszem, nagyon kis mennyiségben. Napi 2 étkezésnél többet nem eszem, nincs naponta kiszámított kalóriaszám, de bármennyire is úgy gondolom, hogy nem lépi túl bizonyos határokat.
Ha valami édesnek érzem magam, akkor csak 2 teáskanál süteményt eszem, nem egy egészet, vagy 2 négyzet csokoládét. A cukrot azonban kerülöm, időnként barnacukrot használok, de mesterséges édesítőszereket nem, mert azok nem tesznek jót nekem. Egyébként soha nem iszok savanyú leveket, csak vizet, lehetőleg ásványi anyagot.
Eddig csaknem 10 kilogrammot fogytam, 50-ről elértem a 44-et. Ez egy átalakulási folyamat, amely még egy ideig eltart, amíg úgy gondolom, hogy odaértem, ahova szerettem volna. ”