Milyen étrendet követett Adelina Pestrițu, miután megszülte Româneşti, Vedete
Adelina Pestrițu augusztus 3-án lett anya, és kevesebb mint két hónappal a születése után már irigylésre méltó alakot mutat. A gyönyörű barna elárulta, mi az az étrend, amellyel sikerül fogyni és fenntartani.
Adelina Pestrițu látványosan felépült a szülés után, bár jó néhány kilogrammot nyomott, és az egykori tévés műsorvezető úgy döntött, hogy megosztja a rajongókkal a napi menüt, amely segíti a formában tartását: „A terhesség kilenc hónapjában felhalmozódtam legalább 14 kilogramm. Pont azon a napon, amikor szültem, felmásztam a mérlegre, ő pedig egy kerek összeget mutatott, mint a combom. A csúcspont pedig nem a telefonszám volt, hanem a súlyom. Ma, kevesebb mint 2 hónappal a szülés után, úgy érzem, hogy lefogyok, de túl sok erőfeszítés nélkül. Vagy legalábbis ez a véleményem. Olyan menüt választottam, amely nem túl hatalmas, de meglehetősen egészséges, telt, és amely segít a felesleges nem kívánt kilók leadásában.
A csúcspont az, hogy a 7 hét elteltével még éhségérzetem sincs. A testem megértette, hogy segítenie kell, főleg, hogy elmúlt a 6 hét lustaság, és úgy tűnt, minden normalizálódik. Nagyon függ attól, hogy visszatérünk-e mindannyian. Azt javaslom, hogy hallgassa meg testének fogyókúráját. Soha nem fog megbukni. A test pontosan megmondja, mikor áll készen a változásra, és mikor kell várnia. A szülés utáni első héten nagyon sok nem kívánt kilót fogytam, majd eldugult a mérleg. Sem a dombon, sem a völgyben, ezért úgy döntöttem, hogy nem a testemet hajtom végre, mint a hadseregben, hanem megértő vagyok vele. Ez normális. Nem kényszeríthetjük a cetlit, bármennyire is akarjuk. E rövid, 4 hetes blokkolás után felépültem, és a kilók ismét sikeresen felolvadtak.
Nagyon meglepődtem, hogy nem érzem magam másnak, hogyan tudnék még enni lazacot, és még mindig nincsenek a testemen a kopoltyúim. Viccelek! Jól érzem magam, és különösen, ha látom, hogy megjelennek az eredmények. A leszedett zsír mellett szemmel láthatóan elveszítem a narancshéj megjelenését is, pontosabban a víz visszatartotta ezt az időt. Már csak 3 kg van hátra csapkodni. A lazac a szövetségesem. - árulta el személyes blogjában Adriina Pestrițu.
Pestelțu Adelina egyúttal azt is elárulta, milyen trükköt alkalmazott, hogy megszabaduljon a striáktól a szülés után: „Ha olyan időszakot él át, amelyben gyorsan szeretne fogyni, próbálja ki ezt! Ne felejtsük el azonban, hogy bármilyen gyors fogyás visszahathat, ezért javaslom a mandula- vagy kókuszolaj használatát, de a testre, nem pedig ételbe. Bizonyára nem szeretne csúnya striákkal vagy laza bőrrel választani. Ha azonban éhesnek érzi magát, csapja be a gyomrát sok vízzel, mandulával vagy kesudióval. Kövesse ezt a somodietet, hogy valamilyen módon megnevezze, csak akkor, ha tudja, hogy nincs egészségügyi problémája, hogy ne okozzon más súlyos betegségeket "- magyarázta blogján Adelina Pestrițu.
Fotóforrás: Instagram, Facebook
Utoljára módosítva: 2019. október 28., 13:28