Sudoku Így edzed az agyad - FIT for Fun
Aki gyakran elfelejti a neveket vagy rosszul helyezi a kulcsokat, most velünk képezheti szürke celláit. A szórakoztató kirakós játék Sudoku elősegíti a logikus gondolkodást, az agy idegsejtjei aktívvá válnak. De légy óvatos: a függőség kockázata!
Kilenc sor, kilenc oszlop, kilenc számjegy: Japánban járva Wayne Gould új-zéland fedezte fel egy potenciálisan addiktív játékot egy magazinban. Azonnal kifejlesztett egy számítógépes programot, amely automatikusan előállította a rejtvényeket, és Sudoku néven közzétette az interneten, ami japánul azt jelenti, hogy "önmagában álló szám". A "Times" brit napilap tudomást szerzett a kirakós szórakozásról, és 2004-ben kinyomtatta az első Sudokut. A számok nemzetközileg érthetők, nem kell lefordítani őket - ez ideális előfeltétele a Sudoku későbbi diadalának. Ma világszerte 100 millió ember játszik kultikus fejtörőt, és a szám napról napra nő. A játék megoldása általában körülbelül 15 percet vesz igénybe. Nehéz esetekben azonban több óra.
A kimeríthetetlennek tűnő számcsomagok nem csak szórakoztatóak, de memóriatanulásként is kiválóak - állítják olyan szakértők, mint például az esseni Memory Clinic szociológusa és memóriaedzője, Carsten Brandenberg: „A Sudoku elősegíti a koncentrációt és növeli a gondolkodás rugalmasságát. A Sudoku nem mindig kéri ugyanazt a mintát és tudást. Minden alkalommal, amikor logikusan kell kombinálni. Az agyunknak jó 1,5 milliárd idegsejtje van. Kettő tízmillió információ erejéig elméletileg ott tárolható. Tanulmányok a japán idegtudós Dr. Ryuta Kawashima mágneses rezonancia tomográf segítségével kimutatta, hogy agyunk alig mutat aktivitást normál, rutinszerű használat során. Másrészt a spontán, egyszerű számtani és kirakós feladatok, mint például a Sudoku, magas szintű aktivitást okoznak. Tehát játsszon okosan!
FIT FOR FUN - bővebben a témáról!
Egyél okosan! A FIT FOR FUN tudja, mi a jó a szürke sejtjeinek. Hozd az agy ételt!