Milyen gyakran állítja be a diéta kalóriáját fogyókúrával és fogyással

Milyen gyakran módosítja a diéta kalóriáit?

nak,-nek dominikk1985 »2014. december 22. 19:23

kalóriáját

Úgy értem, hogy csökkenő súly mellett a forgalom természetesen csökken, mivel a több kilós embernek természetesen nagyobb a fogyasztása is (ha például 500-as hiányt akar megtartani, akkor figyelembe kell venni a csökkenő forgalmat).

Minden kilóhoz igazítja a kalóriát? vagy megvárja, amíg elveszít néhány fontot, és állítsa be például csak kb. 5 fontonként?

Re: Milyen gyakran állítja be a diéta kalóriáit?

nak,-nek S1L3 »2014. december 22., 22:22

Re: Milyen gyakran állítja be a diéta kalóriáit?

nak,-nek Vraser »2014. december 22., 22:57

Re: Milyen gyakran állítja be a diéta kalóriáit?

nak,-nek dominikk1985 »2014. december 23., 01:13

Re: Milyen gyakran állítja be a diéta kalóriáit?

nak,-nek nyolcgolyós »2014. december 23. 17:07

- Vezessen annyit vagy keveset, amennyire csak akar vagy nem. A lényeg, hogy te vezess. " - Eddy Merckx

"Nem könnyebb, csak gyorsabb leszel." - Greg LeMond

„A kerékpározás nem játék, a kerékpározás sport. Kemény, hajthatatlan és könyörtelen, és sok nélkül kell megtenni. Ön focizik, teniszez vagy jégkorongozik. De nem kerékpározik. ”- Jean de Gribaldy