Milyen illóolajok "olvasztják" a zsírokat
Hogyan változtatta meg a világjárvány a karácsonyi filmek csókjait
Horoszkóp két hétig. November 13–26. Olyan, mint egy parázsló vulkán
Felnőtt történet: ajándék javaslatok egy tizenéves lány számára
9 a párok leggyakoribb álmai, és hogy mindegyikük mit is jelent valójában
Bármennyire is szokatlannak tűnik, bizonyos illóolajokkal végzett masszázs fogyáshoz vezet. A legújabb tanulmányok ezt bizonyították - tudjon meg többet!
A grapefruit és a citrom illata aktiválja a szervezet azon képességét, hogy több zsírt égessen el, ami a súlygyarapodás azonnali leállításához vezet. Ez egy japán tanulmány következtetése, amelyet egy rangos orvosi folyóirat publikált.
A kutatás befejezi egy dél-koreai tanulmányt, amely szerint bizonyos illóolajokkal végzett hasi masszázs a has "tekercseinek" csökkenéséhez vezet.
A citrusolajok megolvasztják a zsírt
A kutatók a vizsgált nőket két csoportra osztották. Arra kaptak utasítást, hogy gyakoroljanak hasi masszázst illóolajokkal naponta kétszer, heti 5 napon, 6 héten keresztül.
Az egyik csoport szőlőmagolajat, a másik pedig grapefruit, citrom és ciprus illóolajok keverékét használta (utóbbiról ismert, hogy kiváló vénás dekongesztáns és a verejtékmirigyek szabályozója).
Az utóbbi keveréket használó hölgyeknél lényegesen kevesebb hasi zsír volt a vizsgálat végén.
Noha a tanulmány a posztmenopauzás nőkre összpontosított, a szakértők szerint az eredmények minden korosztályra vonatkoznak.
Recept masszázsolajokhoz
Íme egy recept egy olajkeverékre, amely segíti a darázs derekát:
- Keverjen össze körülbelül 60 ml édes mandulaolajat 5 csepp tiszta illóolajjal, grapefruit, citrom és ciprus.
- Tegyen mindent egy sötét palackba, szorosan zárja be, és tekerje össze a tartályt a tenyere között, hogy összekeverje az összetevőket.
- Használjon kis mennyiségű keveréket a hasának masszírozásához naponta kétszer.
Hogyan kell elvégezni a masszázst
Tegyen egy kis olajat a tenyerébe, és tegye körkörös mozdulatokkal, kezdve a köldök felett és a has teljes szélén. Ideális naponta kétszer vagy legalább hetente ötször masszírozni a látható eredmények elérése érdekében.
Ne használja az olajat, mielőtt napfénynek tenné ki magát, várjon legalább 3 órát. Az allergiás reakciók ritkák, de hagyja abba az olajok alkalmazását, ha bőrpírt vagy viszketést észlel.