Milyen kiegészítőkre lehet fogadni egy önmasszázsra

Habgörgők, teniszlabdák, golflabdák ... Számos kiegészítő használható az önmasszázs hatékonyságának fokozására. Tudja meg, melyik legyen az első !

lehet

Masszázs és mindennapi tárgyak

Most ültél be a kocsibamasszázs ? Noha a piacon számos olyan kiegészítő található, amelyek megkönnyítik ezt a gyakorlatot, eleinte lehetőség van mindennapi tárgyak használatára. A teniszlabda, a golflabda, a seprűnyél vagy akár a labda valóban mind olyan eszköz, amely felhasználható az önmasszázs elvégzésére. A teniszlabdákkal például fel lehet lazítani a hát izmait. Fegyverezze fel magát két használt golyóval, és csúsztassa zokniba. Kösse le a nyílást. Most ideális kiegészítője van a gerinc mindkét oldalán fellépő izomfeszültség enyhítésére.