Milyen koleszterin teszteket lehet elvégezni
Általában, amikor "a koleszterinemet kell bevennem" -ről beszélünk, ez egy elemzésre utal, amely értékeli a vér összes koleszterinszintjét. De a vérzsírok (más néven lipidek) sokféle formában fordulnak elő: trigliceridek, chilomicrons, VLDL, LDL, HDL.
A koleszterin nem oldódik vízben (zsír), ezért az úgynevezett fehérje szállítja a vérben apolipoprotein.
Az Apolipoprotein B-t (a vérvizsgálatokban rövidítve Apo B-ként) azonosítják az LDL-szinttel (úgynevezett rossz koleszterin, teljesen igazságtalanul így hívják, ahogy más cikkekben írtam, ezért nem ragaszkodom ehhez). Minél magasabb az Apo B szintje, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Az apolipoprotein A1 a HDL-ben található, más néven jó koleszterin.
Mint tudományos tanulmányok kimutatták, az LCHF/keto elfogyasztása során az összkoleszterin és az LDL, de a HDL is megnő, ami sok embernek sikerült vizet adnia azok malmának, akik el akarják rombolni az LCHF/keto egészségügyi előnyeinek mítoszát. Ezért a vérzsírok abszolút számban történő értékelésére szolgáló klasszikus vérvizsgálatok sokkhoz vezetnek az orvosi személyzet számára, aki bejelenti, hogy nagy a kockázata annak, hogy gyorsan meghaljon a szívinfarktus, mert minden koleszterinszint magas.
Aztán Victor és én úgy döntöttünk, hogy az orvostudományban kevésbé használt, de ismert, sokkal érzékenyebb és pontosabb elemzést alkalmazunk a kardiovaszkuláris kockázat tükrözése érdekében, amikor a különböző vérzsírokról van szó: az index apo B/apoA1.
Ez az index a legjobb mérőszám (amint azt különféle szakcikkekben olvastam) a test koleszterin egyensúlyának elemzésére.
Értékek és értelmezések
Férfiaknál, ha az indexnek (az indexet az apo B értékének az apoA1-re osztásával kapjuk meg, de a legtöbb laboratórium közvetlenül meg tudja adni az index eredményét) a következő értékek vannak:
- 0,7 = alacsony a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
- 0,7-0,9 = a szív- és érrendszeri betegségek átlagos kockázata
- > 0,9 = magas kockázat
- > 0,6 = alacsony kockázatú
- 0,6-0,8 = közepes kockázat
- > 0,8 = magas kockázat
Ha olyan híreket kap, hogy nagyon magas a koleszterinszintje, talán mielőtt pánikba esne (indokolatlan), tanácsos konzultálnia háziorvosával erről a cikkben leírt vérvizsgálatról, majd eldönteni, hogy az LCHF/KETO valami veszélyes az Ön számára. Kettős ellenőrzés mellett mindig tökéletes.
Légy keto Légy boldog !