Milyen otthoni tornatermi eszköz fogyni izmok építése közben

Diétát kezdek, és 30 kg-ot kell lefogynom. Annak érdekében, hogy ne találjam magam petyhüdtnek, szeretnék magamnak vásárolni egy olyan eszközt, amely nem túl terjedelmes ahhoz, hogy megerősítsem magam. A testedzőre gondoltam. Mit gondolsz ?
Köszönöm

otthoni

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Köszönöm !
Hallottam az elliptikus trénerről, de vajon befolyásolja-e a hasizomot? ?

Szia
Ha tudok adni egy tanácsot, akkor ne a diéta elején koncentráljon a hasizmaira. Valójában a hasi zsír alatti hasizmok megerősítésével fennáll annak a veszélye, hogy a hasra térfogatot szerez. Először is el kell kezdenie a harmonikus fogyást, és fel kell építenie az egész testét, anélkül, hogy egy adott részre összpontosítana.