Milyen súly tökéletes a 1,75 m-re (diéta)
Szeretne lefogyni, és azt akarta kérdezni, hogy Ön mit számít igazán szép súlynak egy 22 éves, 1,75 m-es gyerek számára (ennek nagyon karcsúnak kell lennie, elvégre még mindig fiatal vagyok)
Az eredmény 10 szavazaton alapul
3 válasz
Tényleg egészséges étrenddel, vagyis legalább 80% -os napos étellel, ez 55-58 kg. tökéletes, meglehetősen egészségtelen étrend mellett 80% főtt és 20% nyers étel, mert a súly 58-65 kg között nagyban változhat. mert liszttermékekkel, állati zsírokkal és gyári cukortermékekkel nem olyan egyszerű a súlyt ideális szinten tartani, hacsak nem mindig ugyanazt eszel.
Az ideális súly 1,75 m-re valójában pontosan 75 kilogramm. 50 kg egyszerűen súlyosan alulsúlyos. A -100 magasság képlete
Bár azt kell mondanod, hogy 60 kg körül kell lennie, de az 50 kg 1,75 m-nél egyszerűen alulsúlyos
Tehát én is 1,75 méter magas vagyok, és amikor 65 kg-ot nyomtam, viszonylag kényelmetlenül éreztem magam, mert kicsit szélesebb voltam. most 59 kg-mal jobban érzem magam, és nagyon jó és normálisan karcsú alakom van.
hasonló kérdések
46 kg-os vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy ez jó-e a súly, vagy ha lefogynék vagy híznék néhány kg-ot, inkább fogynék.
Szerinted mi a szép súly ?
Mennyit kell nyomnia 160 és 22 évesen? Ami még mindig karcsú és egészséges?
Mivel mindig nem törődtem a súlyommal, és soha nem volt problémám karcsúnak tűnni, 4 éve nem mérlegelem magam. De ma rá kellett jönnöm, hogy a 4 év alatt 14 kilót fogytam. Jelenleg 57,8 kilót nyomok, 1,77 cm magassággal és 22 éves korommal. Én is férfi vagyok. Hogy őszinte legyek, nem érdekelne a súly, csak a bmi szerint most alulsúlyos vagyok. Aggódom. Tarthatom-e így a diétámat, vagy át kellene gondolnom?
A testem még elviselhető?
A linkben megadhatja a magasság és a súly adatait, amelyeket ezután grafikusan megjelenítenek a testen.
Legfeljebb 18 kg-ot akartam leadni, a jelenlegi súlyomtól: 63 kg 1,70 m-nél. 50 nekem is elég jó lenne.
De ezen a testvázlaton még 45 kg is kövérnek tűnik. Egyetértek. Ennek oka lehet, hogy az izmok nehezebbek, mint a zsír, és csak a nem edzett súly jelenik meg. De m.M.n csak 30 kg elég karcsú ezen a testvázlaton, vagy inkább valahogy normálisan néz ki.
Szerintem minden nőnél mindig máshogy néz ki, a súly megoszlása stb.
De tényleg kérdezd meg, hogy csak így látom-e, az az 50 kg 1,70 m-nél még mindig kövérnek tűnik, legalábbis a testvázlat alapján. Hálás lenne a véleményekért.
nő- nő magasság- méret súly- súly
ÉS engem nem zavar az evés, hogy a jelenlegi súlyommal szeretnék fogyni. Már vékony akartam lenni, amikor túlsúlyos voltam. Szóval jó lenne, ha a kérdést nem törölnék.
Annyit próbáltam lefogyni, FDH, napi testmozgás, egészséges táplálkozás, csak vizet inni, Súlyfigyelők, Könnyű diéta és a karcsú alvás dolog ... de semmi okos nem jött ki belőle.
A 92–1,79 cm közötti súlyommal, több mint egy derék kerülettel, teljesen kényelmetlenül érzem magam. Ez nem könnyű nekem, mivel még mindig iskolába járok, és még mindig elég fiatal vagyok (14, hamarosan 15 lesz). Az ottani diákok nem különösebben barátságosak. A szeretetbetegség, a szívfájdalom, a feldolgozás és a rossz emlékek stb. Miatt híztam.
Be lehet-e vonni egy kúrába, ha 15 kg túlsúlyos vagyok? Az egészségbiztosítás ezt fizetné nekem? Az iskola elvégzése után szeretnék részt venni egy kúrán a nyári szünetben, mivel középiskolába járok.
Hé, 14 éves vagyok, 1,65 m hosszú és 53,5 kg. Kicsit kövérnek találom magam és fogyni akarok. Nos, nem akarok diétát, vagy valami ilyesmit, túl fiatalnak találom magam: b, de meg tudnál nevezni egy másik módszert a gyors és kényelmes fogyásra? Hogyan ennék a legjobban? Sportolok is: röplabdázom.
Nem tudom, hogy ez a kérdés valahogy indokolatlan vagy hülye. de fogyókúrázni vagy fogyni készülök.
De valahányszor felteszem magamnak a kérdést, miért is akarom ezt, nem igazán tudok a megfelelő okokra gondolni, és újra demotiválnak.
Miért akarsz mindig karcsú lenni, és miért akar mindenki tökéletesnek tűnni?
Kérjük, magyarázza el, miért gondolja így. a túl kis súly nem szép
Az utóbbi időben féltem a hirtelen szívhaláltól, egészséges a szívem, és soha nem voltak problémáim a szívemmel. 22 éves vagyok, és nem dohányzom . de ne sportoljak annyira. birtokolni
Tehát 15 évesen vagyok, 1,68 m magas és 53 kilós. De szeretnék lemenni 50-re. Sokak számára túl vékony lennék. Mikor van igazán sovány az én méretemnél?
(És van valakinek tippje, hogyan lehet gyorsan és egészségesen fogyni)
Mindenki azt hiszi, hogy vékonyabb lettem és karcsú (bmi 22), de nem nőttem fel, nem sportoltam és a súlyom sem változott. Szerintem nem vagyok karcsú, de zavart énképem is van;)
szia, a címszó szerint, jelenleg 72 kg-os vagyok, és 1,80 méter magas vagyok. Nem nézek ki nagyon kövérnek, de nem is normálisnak (véleményem szerint). Mennyit kell lefogynom és olyan súlyt elérnem, hogy a testem karcsú legyen?
Előre is köszönöm a válaszokat:)
13 éves vagyok, 60 kg-os és 1,75 méter magas. A családom szerint karcsú vagyok, de nem találom magam vékonynak. Az osztályom többi tagja vékonyabb, és szeretnék fogyni. De anyám ezt nem akarja, és amikor fogyok, még ha csak néhány kiló is, azonnal észreveszi, és azt mondja, hogy ne fogyjak tovább. Nem vagyok anorexiás vagy ilyesmi, de nem tudom, hogyan mondjam el a családomnak, hogy ez az én dolgom?!
egy ideje szedem a tablettát, és így hízok egy kicsit. Ezt rendszeres testmozgással kompenzálhatom, és a tabletta ellenére is karcsú maradhat ?