Milyen testépítő fórum snack a munkahelyen

Üzenet fel49 »2016. március 16., 20:28

testépítő

Olyan kis táplálkozási programot keresek, amely megfelelhet a célomnak. Valóban ektomopha vagyok és szeretnék hízni (1m77 58 kilóért).

Úgy látom, a munka miatt ez azt jelenti, hogy olyan kevés időnk van, nehéz időt szakítani a jó étkezésre.
10 perc expozícióm van reggel. 1:30 délben és 10 perc délután. Az irodákban dolgozom
Szeretném tudni, hogy mit vesz snackként például a munkahelyén?
Nyílt téren dolgozom, mindenki szemszögéből, így alig látom, hogy reggel 10-kor kiveszem a sonkámat, elképzelem a kollégáim fejét ^^