Milyen típusú testmorfológiát végez a Sole - szépség és stílus
A női test minden formájához megfelelő étrend és megfelelő szépségápolási eljárás áll rendelkezésre a leggyakoribb bőrhibák leküzdésére. Tudja meg, milyen típusú morfológiával rendelkezik, és kövesse tanácsainkat!
Minden nő egyedülálló, azonban mindannyiunkban van valami közös: a narancsbőr 5 nőből 4-et érint, és még a leggyengébbeket sem kíméli! A morfológiák visszatérő fizikai jellemzők, amelyek a női test leggyakoribb formáit képviselik: mindegyik hajlamos a zsír felhalmozódására, és sajátos bőrhibák jellemzik. A jó hírek? Minden morfológiához rendelkezünk megfelelő életmóddal is, amely erősíti egészségünket és növeli szépségünket.!
Fedezze fel morfológiáját, a megfelelő étrendet és szépségápolási termékeket, valamint a Comfort Zone összes tippjét, hogy jól érezze magát és tartsa formáját!
Különböző típusú bőrhibák
A kezdeti szakasz, amelyben a vízvisszatartás és a duzzanat domináns szerepet játszik. A tipikus narancshéj-hatás.
ADIPOSE Cellulite = Zsír felhalmozódása
Előrehaladott stádium, jelentősen megváltozott fibroplasztikák, adipociták és mikrocirkulációk abnormális aktivitásával. A bőr megszerzi a klasszikus matrac megjelenését.
A tonhal hiánya vagy vesztesége
Gyakran kíséri az előző két szakaszt, de előfordulhat cellulit nélkül is. Ez megakadályozza a bőr zsugorodását és kevésbé tömöríti.
Négyszögletes morfológia*
A TEST ALAKJA: kicsi mellkas, lejtős váll.
Felhalmozódás: nem halmozódik fel könnyen. Edematous cellulit a térdén.
FŐBB PROBLÉMÁK: ödémás cellulit. Az életkor előrehaladtával, hangszínvesztés kíséretében.
Válasszon fehérjében gazdag étrendet, tejtermékek és cukrok nélkül. REGGELI: tojás, lazac vagy pasztri. Snack: dió, teljes kiőrlésű kenyér. Ebéd: teljes kiőrlésű saláta hússal vagy szójával vagy seitan. Snack: gyümölcssaláta. Vacsora: hús, tészta vagy hal zöldségekkel.
STRESSZ ELLENI TIPPEK: Rendes órákban fogyasszon. Végezzen minden nap légzési gyakorlatokat.
STRATÉGIAI TERMÉKEK ÉS KEZELÉSEK A TESTNEK
NAPI: vízelvezető krém + rugalmassági krém + striák olaj.
HÉTEN: hámlasztó bozót a bőr újratárgyalásához és a hatóanyagok felszívódásának elősegítéséhez.
KEZELÉS: Az aromaterápiás pakolások ideálisak a méregtelenítéshez.
* Besorolások Dr. Gualerzi, a Super Health Diet 2016 (The SuperHealth Diet 2016) tanulmánya alapján
KEREKES MORFOLÓGIA
TEST ALAK: vékony lábak, kacsák és nagy mellek.
Felhalmozódás: has és felsőtest. Zsíros cellulitisz.
FŐBB PROBLÉMÁK: zsír cellulit. Az életkor előrehaladtával, hangszínvesztés kíséretében.
Fogyasszon fehérjét reggelire és ebédre. Az esti szénhidrátok segítenek az éjszakai alvásban. REGGELI: tojásfehérje omlett. Kóstoló: mandula. Ebéd: hal (lazac vagy makréla) vagy szója vagy seitan zöldségekkel. Snack: gyümölcs vagy joghurt. Vacsora: saláta gabonafélékkel és zöldségekkel.
STRESSZ ELLENI TIPPEK: Csökkentse az elvégzett munka ütemét és mennyiségét. Próbálja ki az önismerethez szükséges fegyelmi gyakorlatokat, mint például a jóga, a taiji és a pilates.
STRATÉGIAI TERMÉKEK ÉS KEZELÉSEK A TESTNEK
NAPI: fogyókrém + rugalmassági krém + olaj striákra és egyéb jelekre.
HÉTEN: hámlasztó bozót a bőr újratárgyalásához és a hatóanyagok felszívódásának elősegítéséhez.
KEZELÉS: kozmetikai átalakítás.
ELLIPTUSI MORFOLÓGIA
TESTALAK: keskeny derék, kiemelkedő csípő és váll.
Felhalmozódás: csípő, has, láb. Edematous cellulit.
FŐBB PROBLÉMÁK: ödémás cellulit. Az életkor előrehaladtával, hangszínvesztés kíséretében.
A 3 tápanyag (szénhidrátok, zsírok és fehérjék) tökéletes egyensúlya. REGGELI: zab szárított gyümölcsökkel és laktózmentes tejjel. Snack: görög gyümölcs és joghurt. Ebéd: tészta vagy gabonafélék zöldségekkel. Snack: pastrami szendvics. Vacsora: hús, hal, szója vagy seitan zöldségekkel és teljes kiőrlésű kenyérrel.
STRESSZ ELLENI TIPPEK: Töltsön időt egyedül. Légy reális, és ne kérj túl sokat magadtól!
STRATÉGIAI TERMÉKEK ÉS KEZELÉSEK A TESTNEK
NAPI: vízelvezető krém + D-AGE krém a szövet rugalmasságához + olaj striákhoz.
HÉT KÖZÖTT: súrolja a bőrradírozást és megkönnyítse a hatóanyagok felszívódását.
KEZELÉS: aromaterápiás csomagolás.
Háromszöges morfológia
TEST ALAK: keskeny derék, széles csípő, keskeny váll.
Felhalmozás: fenék és lábak. Ödémás és zsíros cellulitisz.
FŐBB PROBLÉMÁK: ödémás és zsíros cellulitisz. Az életkor előrehaladtával, hangszínvesztés kíséretében.
Gyümölcsök és zöldségek a nap folyamán. Szénhidrátok és fehérjék este. REGGELI: saláta gabonafélékkel, csirkével és zöldségekkel. Snack: gyümölcssaláta. Vacsora: bab- és zöldségsaláta.
STRESSZ ELLENI TIPPEK: vegyen részt társadalmi eseményeken és töltsön időt másokkal. Énekeljen, vagy válasszon olyan szabadidős tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy kiszabadítsa magát!
STRATÉGIAI TERMÉKEK ÉS KEZELÉSEK A TESTNEK
NAPI: több hatású tapasz + D-AGE krém a szövet rugalmasságához + striák olaj.
HÉT KÖZÖTT: súrolja a bőrradírozást és megkönnyítse a hatóanyagok felszívódását.