Milyen vastag a véred
Áttekintés
Még akkor is, ha a vér viszkozitásának mértéke nem olyan szempont, amelyre ugyanolyan figyelmet kell fordítani, mint a koleszterin vagy a vérnyomás, fontos szerepet játszik a szív egészségének megőrzésében.
A kutatók azt találták, hogy a nagyon viszkózus vérű embereknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek, különösen a szívroham kialakulásának kockázata.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Vér viszkozitása
Egészséges életmódot folytathat, aktív ember lehet és szívrohama van, ha a vére viszkózus. A legtöbb ember nem tudja, mennyire viszkózus vagy folyékony a vérük, és nem tudja, mit kell tennie annak folyósítása érdekében.
A viszkozitás azt jelzi, hogy a vér mennyire folyékony vagy nem. Minél viszkózusabb az ember vére, annál nehezebb keringeni a vérrendszerben. Fokozottan fennáll annak a veszélye is, hogy a vörösvértestek egymáshoz tapadnak és alvadékot képeznek. Ezen túlmenően, mivel a vér nem elég oxigénes, a létfontosságú szervek egy része, például még a szív is, nehezebben működik, hogy a szervezet számára szükséges oxigént pumpálja.
A vér viszkozitása több tényező miatt növekedhet. Ezek a következők: gyógyszerek, megnövekedett vörösvértestek száma, magas lipidszint, de olyan állapotok jelenléte is, mint a cukorbetegség és a rák.
Habár különféle vizsgálatok és elemzések léteznek a vér viszkozitásának szintjének mérésére, ezeket ritkán alkalmazzák. Leggyakrabban vérrákban szenvedő betegeknek ajánlják.
Ha azonban vannak arra utaló jelek, hogy megnövekedett a vér viszkozitása, különösen, ha különböző egészségügyi problémákkal küzd, például vérrögök, magas koleszterinszint vagy rendszeresen dohányzik, akkor megnő annak esélye, hogy a vér nagyon viszkózus lesz.
Intézkedések a vér viszkozitásának csökkentésére
A jó hír az, hogy a vér viszkozitásának javítására irányuló stratégiák nem sokban különböznek azoktól, amelyeket általában elfogadhat a szív egészsége szempontjából. A testmozgás többek között javítja a véráramlást és javítja az artériák egészségét, csökkenti a vérnyomást és segíti a koleszterinszint csökkentését.
A dohányzásról való leszokás egy másik szempont, amelyet megközelíthet a jó általános egészségi állapot elérése érdekében. A dohányzásról való leszokással csökken a vér alvadási képessége és csökken a szívroham lehetősége.
Az étrendben lévő zsír mennyiségének csökkentése, a fogyás, a koleszterinszint ellenőrzése és a vérnyomás normális határokon belül tartása közvetlenül és közvetve hozzájárulhat a szívroham lehetőségének csökkentéséhez, amelyet alapvetően befolyásol a vér viszkozitása.
Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, szükség lehet gyógyszeres kezelésre, valamint az orvos által ajánlott más típusú terápiákra, az érintett személy általános egészségi állapotától függően.