Milyen volt az XBody-val végzett karácsony előtti EMS edzés tapasztalata
Van valami, amiről eddig nem beszéltem a blogomban, sajnos. És ez azért van, mert két ember bevonása szükséges a cikk elkészítéséhez. És hogy jöttek az ünnepek, majd a foglalkozással nem egyeztünk bele, hogy elmondjuk itt ezt az eseményt, amelyet egyébként ajánlunk neked. És bármikor ajánljuk nektek, nem csak karácsony előtt.
Miután elmagyaráztam valamit az EMS-ről, az XBody-ról és így tovább, meghagyok egy interjút Madalinával, a barátommal, aki alapvetően a tengerimalac volt ebben a cikkben, mert szívbeteg vagyok, és az orvos azt tanácsolta, ne próbálkozzak ez az edzés. Ajánlás, amely egyébként szintén a Pure Shapes-től származik, azoktól, akik gondozzák ezt a munkát.
Kezdjük a kezdettel, nevezetesen:
Mit jelent az EMS?
Az EMS az izmok elektrostimulációjának rövidítése. Ez az általános orvoslás által elismert technika, és mind poszt-traumás rehabilitációra, mind pedig test átformálása .
Mit csinál pontosan az EMS?
EMS, vagy izom elektrostimuláció, egy bizonyos intenzitású (az izomcsoportoktól függően változó intenzitású impulzusokat - az edző segítségével állítja be az intenzitást a készüléken, és ez számomra nagyszerűnek tűnik) továbbítja egy hírnek (ami te vagy) XBody, amely összehúzza az izmokat, majd pihentető rezgéseket bocsát ki.
A mellényben lévő elektródákat minden izomcsoportra helyezzük, így az egész test megdolgozik.
De nem csak erről van szó. Amíg a fentiek mindegyike megtörténik, az edző veled edz. De Madalina többet fog mondani róla.
Milyen előnyei vannak az EMS képzésnek?
Az előnyöket két kategóriára osztom. A férfiaknak és a nőknek.
A nők számára az XBody eszköz segítségével az izom elektrostimulációja segít a posztnatális izmok helyreállításában, a centiméterek és a súly csökkenésében, tonizálja az izmokat és természetesen, ahogy mindenki elvárja, megszünteti a narancsbőrt is nők - vékonyak és narancsbőr nélkül).
A férfiak számára az XBody eszköz segítségével az izom elektrostimulációja segít az állóképesség mellett az izomdefinícióban és így tovább.
Mennyi ideig tart egy EMS munkamenet az XBody-val?
Tudom, hogy számíthat arra, hogy megmondom, ki mennyit tud, de nem. Az EMB munkamenet az XBody-val nem több és nem kevesebb, mint 20 perc. És ha egy kicsit úgy tűnik, ahogy nekem elsőre tűnt, menjen el egy ilyen megbeszélésre, és látni fogja, hogy 20 perc két órának tűnik, mert az egész testére szükség van.
interjú
Daniela: Szia, Madalina! Először is szeretném, ha mesélne egy kicsit az első benyomásról, amikor belépett a Pure Shapes ajtaján. Milyen érzés volt? Mi tetszett a legjobban? Valamint azon, hogy mit javítana?
Madalina: Szia, Daniela! Mivel a szokásos tornatermeket tanították, és tudva, hogy az eredmények elérése érdekében ott kell maradnia néhány órát naponta, lehetetlennek találtam, hogy ugyanazokat az eredményeket mindössze 20 perc alatt elérjük, de tévedtem.
Amikor először léptem be a Pure Shapes-be, szinte normális lakást láttam, íróasztallal, fürdőszobával és mindennel, ami előnyt jelent, mert jobban érzi magát, inkább otthon. Az edző (aki egyébként Valentin és Raluca is nagyon kedves) csak rád törődik, az impulzusokat igazítja annak megfelelően, hogy mennyit bírsz elviselni, veled végzi a gyakorlatokat és motivál. Edzés után lezuhanyozhat, a jóakarat kivételével nem kell semmilyen poggyásszal távoznia otthonról. Az edzőruhát ők biztosítják, a törülközőt, a vizet is, és ez minden, amire szükséged van.
D.: Most, hogy erről mesélt nekünk, szeretném, ha mesélne egy kicsit az XBody és a mellény első tapasztalatairól. Milyen volt? Mit szerettél? Ami nem tetszett?
M .: Nos, felvettem az edzőruhát, majd az XBody öltönyt, amelyet az edző beállít (pontosabban összehúz) testének megfelelően. Aztán futás közben beállítja az egyes izomcsoportok impulzusait, megkérdezve, meddig tud állni, nő-e vagy csökken bármelyik csoportnál. Eleinte az impulzusok bizsergésnek tűnnek, miközben a gyakorlatokat végzed, ezek a bizsergés megnehezítik a gyakorlataidat, abban az értelemben, hogy feszesebbnek érzed az izmaidat, mintha az XBody eszköz nélkül végeznéd a gyakorlatokat, és izzadnál. Nagyon.
Tetszett, hogy úgy éreztem, hogy a testem minden izma működik, hogy az edző veled végezte a gyakorlatokat (erre vágyik), hogy nagyon figyelmes arra, hogy mit érez, amikor a gyakorlatokat végzi, ha szüksége van az impulzusainak lecsökkentésére edzés közben, ha valaki zavar, ha vízre, törülközőre stb.
Bár 20 percig dolgozol, úgy érzed, hogy 2 óra edzés után a hatás meglehetősen gyorsan jelentkezik, ráadásul izomlázad van (ez annak a jele, hogy az izmok nagyon megterhelődtek). Ah, igen, az is tetszik, hogy az edzés végén néhány perc masszázs is van, impulzusokkal is.
D.: Elmentem néhány alkalomra veled, és láttam, hogy a személyi edződ különféle gyakorlatokat végzett veled, miközben az XBody eszköz stimulálta az izmaidat az EMS-en keresztül. Mesélhet erről nekünk egy kicsit, arról, hogy hogyan tűntek neked a gyakorlatok?
M .: Igen, mindketten velem hajtották végre a kivégzéseket. Számomra meglehetősen bonyolultnak tűntek, 20 perc alatt mindazok az izmok átdolgozták ezeket a gyakorlatokat, ráadásul mind a gyakorlatok, mind az impulzusok intenzitása munkamenetenként változott, mert máris nehezebb gyakorlatokra volt szükséged, nagyobb impulzusintenzitású.
Scheuermann-betegségben nem tudtam semmilyen gyakorlatot végezni, mert fájt a gerincem. Az edzők ezt mindig figyelembe vették, és amikor nem tudtam megtenni bizonyos gyakorlatokat, kicserélték őket másokkal, vigyáztak arra, hogy ne zavarjanak semmilyen impulzussal, amikor elvégeztem őket stb.
D.: Kíváncsi vagyok, és azt hiszem, aki most olvassa ezt a cikket, az tetszett a legjobban az EMB találkozóin az XBody-val?
M .: Tetszett, hogy sportoltam, aktívabbnak éreztem magam, és még sok időt sem kellett pazarolnom, 20 perc is elég volt, így volt időm elvégezni az összes többi napi feladatot.
A többi kérdés mellett megemlítettem azt is, hogy mi tetszik az edzőktől kezdve a barátságos környezetig, amely ott otthon érzi magát, a gyakorlatokig, sőt az eredményekig is.
D.: Szuper! Most, hogy ezt elmondta nekünk, tudna mesélni az összes tapasztalatáról a Pure Shapes munkamenet során? És természetesen, ha ezeknek a találkozóknak volt valamilyen hatása?
M .: Olyan élmény volt, hogy megpróbálom újra és ajánlom. Mint mondtam, a gyakorlatok bonyolultak voltak, a készülék sokat segített azok felerősítésében, nem vesztegettem annyi időt, mint egy tornateremben, ráadásul az edzők nagyon gondosan gondoskodnak rólad, minden szükséges feltétel megvan, ez nagyon barátságos és a legfontosabb. eredmények, láthatóak (tónusú izmok, néhány centivel kevesebb a derék és a cellulitisz már nem létezik). Az a tény is, hogy ütemezése szerint ütemezheti a foglalkozásokat, és néhány órával korábban üzenetet is kapott, hogy emlékeztesse Önt a képzésre, és megerősítse a jelenlétet vagy sem.
Az USA-ban tapasztalt tapasztalatok után híztunk, mert ott lendületesen ettünk, és életmódra volt szükségünk, a mozgás fizikailag és mentálisan is segít.
D.: És végül van valami mondanivalója a Pure Shapes-nak? Tanács, biztatás vagy ötlet, hogy valamit javítsunk?
M .:Először is köszönöm, hogy segítettek elérni ezt az eredményt. Teljes szívemből biztatom őket, hogy tartsák így!
D.: Köszönöm szépen Madalinának, hogy megadta nekem ezt az interjút, és hogy cikkem tengerimalaca volt!
Készen áll az interjúra. Ha meggyőztelek benneteket arról, hogy az emberek hatékonyak egy új technológiával hazánkban, akkor tudják, hogy az XBody eszköz - amint azt a cikkben említettem - megtalálható a Pure Shapes készülékeinél, az Unirii körzetében, az Unirii körúton, nr. 57., E4., Sc. 4, Etj. 1, 92. ap., 3. szektor, Bukarest, Intercom 092. Tehát, ha tetszik az ötlet, felkérjük, hogy látogasson el hozzájuk.
Ha azonban további véleményekre van szüksége róluk, akkor google-ban megnézheti őket, ellenőrizheti az ügyfelektől kapott véleményeket, vagy megadhatja az oldalukat Facebook egyéb képekhez és véleményekhez.