Milyen zöld teával lehet gyorsan fogyni Au Paradis du Thé
A tea csillagtermék, és egészségi hatásait széles körben elismerték. A tea feltételezett karcsúsító hatását számos úgynevezett „méregtelenítő” italban használják, amelyek a zöld teát használják hatóanyagként a gyors fogyáshoz. Ugyanez vonatkozik a gyógyszertárakban vagy gyógyszertárakban kapható zöld tea kivonatra.
Hogyan tenné a zöld tea a fogyást ?
1- Ez kontrollálná az étvágyat.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a tea egyik összetevője, az EGCG, az étvágy csökkentésével közvetlen hatással van a jóllakottsági hormonra (leptin). A matcha, a sencha, a bancha és a gyokuro valójában nagyon gazdag EGCG teákban.
2- Felgyorsítja az anyagcserét
A koffeinben gazdag italok - például tea - segíthetnek a fogyásban azáltal, hogy fokozzák az anyagcserét. De a koffein mellett a teában lévő polifenolok is pozitív hatással vannak a fogyásra. A teában lévő polifenolokról azt mondják, hogy napi 65-200 kalóriának megfelelő mennyiségű elégetést eredményeznek (a termogenezis folyamata).
3- Ez mérsékelné a vér cukorszintjét
A zöld tea gazdag mangánban, egy ásványi anyagban, amely segít a zsírt energiává alakítani, hogy stabil maradjon a vércukorszint.
4- Javítaná a bélflórát