Minden a bélgázról

A belekben képződő gázok az élelmiszer-feldolgozás okozta fermentációs jelenségből származnak. Minden elfogyasztott étel különböző gázokat termel. Az átlagos térfogat, amelyet egy normális ember egy nap alatt kiszorít, 0,5 és 1,5 liter között mozog. A belekben tartózkodó gáz keveredik a rágásból és szénsavas italokból származó levegővel. Bár a gázmennyiség normális lehet, mindazonáltal a puffadás, az aerocolia és az aerophagia oka, mind kínos, mind fájdalmas problémák. Honnan erednek ezek a gázok? Melyek azok az ételek, amelyek elősegítik azok kialakulását? Hogyan szabadulhatok meg tőle? Milyen megoldásokkal lehet elkerülni a puffadást? Vannak-e hatékony gyógymódok a megszabadulásra? Gyakorlati tanácsaink a gyomorfájás enyhítésére és a gáz gyors kiürítésére.

Puffadással és gázzal kapcsolatos problémák

A felfúvódást mérsékelt vagy súlyos fájdalom jellemzi a gyomorban. Ezek lehetnek szakaszosak, átmenetiek vagy hosszúak. Ezt a jelenséget elsősorban a vastagbélben lévő gázfelesleg okozza. Ez ráadásul könnyen felismerhető. Itt vannak a legszembetűnőbb tünetek:

Fájdalom az emésztés során;

Ismételt puffadás;

· Tompa hang a hasban;

Duzzanat vagy feszülés a gyomorban.

A rothadt tojás szagú böfögés ugyanolyan kellemetlen, mint kínos és kínos is lehet. Mi az oka? A rothadt tojás szagú böfögés azért van, mert az élelmiszer lebontásáért felelős baktériumok kén szubsztrátumokat termelnek. Nyilvánvaló, hogy nem minden étel fermentálható. Néhányan sokkal inkább, mint mások. Ennek oka az, hogy ezeket az ételeket a szervezet nehezen tudja felszívni, mert magas szénhidrát- és rosttartalmat tartalmaznak. Ez a helyzet:

· Tejtermékek (sajt);

· Kelbimbó;

· Fehér bab;

· Borsó;

A böfögés rothadt tojásszagú lehet, ha az elfogyasztott étel túl magas fehérjetartalmú, vagy ha irritábilis bél szindróma, ételmérgezés vagy gastrooesophagealis reflux betegség van. Sörfogyasztás, stressz vagy gyógyszeres kezelés után is előfordulhat.

"Sok gáz van a gyomromban, és folyamatosan van gázom"

Ebben az esetben nagyon valószínű, hogy aerophagia van. A gázt főleg a többinél jobban erjedő ételek fogyasztása okozza. Ennek oka lehet túl sok szénsavas ital, például szódabikarbóna vagy gyakran rágógumi is. A székrekedés és a szokatlanul hosszú bélmozgás szintén gázhoz vezethet.

Kezelés a büdös és fájdalmas bélgáz gyors megszabadulása érdekében

A végbélnyíláson keresztül kilépő gázok szagtalanok vagy rossz szagúak lehetnek. A gáz szaga nagymértékben függ az elfogyasztott ételtől és az erjedéséért felelős baktériumoktól. A közhiedelemmel ellentétben a magas rosttartalmú ételek, például a fehérbab és az articsóka gázt termelnek, ami kellemetlen, de nem feltétlenül büdös. Másrészt a húsokon és felvágottakon alapuló zsíros és magas fehérjetartalmú menü kétségtelenül rossz szagú fingok előállításához vezet. A szag azonban nem minden ember számára azonos. A bélflóra jellege miatt többé-kevésbé elviselhető. Ezért célszerű gondoskodni erről a növényről, hogy a puffadás kevésbé bosszantó legyen. Ehhez különösen ajánlatos:

---