Minden a krav-magáról - Elle
A Krav-maga egy izraeli önvédelmi módszer. Richard Douieb, az Európai Krav-Maga Szövetség elnöke és a GIGN korábbi edzője többet mesél erről a harci sportról, számos előnnyel.
Krav-maga, mi az ?
Az 1940-es években a krav-magát az izraeli-csehszlovák Imi Lichtenfeld találta fel. Korábbi ökölvívó és birkózó bajnok, több sportágban szerzett szaktudását felhasználva egy teljes önvédelmi módszert hoz létre: krav-maga.
A krav-maga-ban mindent felhasználunk: a francia bokszrúgásokat, de a birkózást vagy a judo mozdulatokat is. De légy óvatos, "nem mindent keverünk össze, amit csinálunk krav-maga" - mondja Richard Douieb, az első franciaországi tanfolyam készítője 1987 novemberében, az Európai Krav-Maga Szövetség elnöke.
Mindenki számára elérhető önvédelmi módszer
A krav-maga-ban mindent átgondolnak annak érdekében, hogy a legjobban védekezhessenek bármilyen agresszióval szemben. A versenyben gyakorolt harci sportokkal ellentétben nincsenek külön szabályok, mivel megtanulja reálisan megvédeni magát. A cél ? Képes reagálni az agresszióra a mindennapi életben. Ezért bárki megteheti a krav-magát. Az ellenjavallatok általában a harci sportokra vonatkoznak. Ezért ez a módszer tilos szívproblémákkal küzdő emberek vagy terhes nők számára.