Minden a legjobb a feszes mell, a mellkas és az alsó (cellulit) YaaCool Beauty számára
Itt olvashatja el, hogyan kell megfelelően gondozni a mellet és fenntartani annak rugalmasságát a lehető leghosszabb ideig.
A mell kiemelkedő női tulajdonságként áll (vagy lóg), különösen a nyilvánosság előtt. Ezért minden nőnek minden oka megvan arra, hogy ezen érzékeny testrész optimális gondozásán gondolkodjon. Végül mindannyiunknak meg kell állapodnunk az öregedéssel - de megpróbálhatjuk nem felgyorsítani a természetes öregedési folyamatot.
Gyönyörű keblek, szép keblek: mit tegyek ellene
Bőrünk a mellkas területén különösen vékony, ezért a környezeti hatások sokfélesége miatt hajlamos a károsodásra: Amit a mellünk finom bőre egyáltalán nem szeret, az például a hosszú napfürdő, amely kiszárítja és így elrabolja rugalmasságukat. A bőr elvesztett nedvességének helyreállítása érdekében olyan ápolószereket ajánlunk, mint az E-vitamint tartalmazó krémek és gélek. Az E-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a bőrünk számára. A gazdag krémeket egy éjszakán át mellkaspakolással hagyhatjuk. Szintén tanácsos hetente egyszer enyhe hámlasztót használni, elkerülve az érzékeny mellbimbókat. A megtisztított bőrre felvitt nyugtató maszkok tápláló hatásúak is. Íme egy gyors recept egy ilyen maszkhoz: Keverjen össze 2 evőkanál tejszínhabot, 1 teáskanál mézet és egy érett, tört banánt, kenje fel és hagyja 30 percig.
Gyönyörű mell, gyönyörű mell: mit ne tegyen
, Szelén, A-, C-, E-vitamin és béta-karotin, amelyek napraforgó- vagy búzacsíraolajban, citrusfélékben, sárgarépában, diófélékben, valamint zöld és sárga zöldségekben találhatók.
A radikális diéta miatt a mellkas megereszkedik
Azok, akik szilárd kebelt szeretnének, tartózkodjanak a hirtelen fogyástól a villámdiéták révén. A kötőszövet nem tud lépést tartani, és meglazul.
Mellkasi sajtó: Gyakorlat a mellizmok tónusára
A mellkasi izmok célzott edzése segít a nőknek keblüket szilárdan tartani. Az úszás mellett a következő egyszerű otthoni gyakorlat alkalmas:
Húzza össze tenyerét a mellkasa előtt könyökével kifelé, és szorosan nyomja össze őket. Tartsa öt másodpercig, engedje el, és ismételje meg a gyakorlatot 15-ször.
Határozott kebel a váltakozó fürdőnek köszönhetően
A jó öreg hideg és meleg váltakozó záporok a kötőszövetet is erősítik. Ehhez egyszerűen tegye körbe a melleit felváltva meleg és hideg vízzel zuhanyzás közben. Ily módon stimulálják az erekben a vérkeringést, amely biztosítja a tápanyagok optimális elosztását és a salakanyagok eltávolítását, ami által a bőr összességében rózsásabbnak tűnik.
A melltartó összehúzza a melleit - vizuálisan!
Legnagyobb támogatásunk - a ládatartó! A megereszkedett mellek elleni küzdelemben nem szabad lebecsülni azt a segédeszközt, amelyet nemcsak a sportolás során, hanem a mell kötőszövetének alátámasztására kell viselni. A melltartó nélkülözhetetlen a sportoláshoz, különben a mell érzékeny kötőszövete elszakadhat. Egyébként sok nő azt sem tudja, hogy melyik melltartó méret felel meg nekik, ezért mindig gondosan ellenőrizze a melltartó illeszkedését!