Minden a málna keton fórumról
Mi a málna keton ?
A málna-keton az a vegyület, amely a málnának sós illatot kölcsönöz. A tudósok a vegyületet a laboratóriumban is előállíthatják.
A kiegészítők mennyisége lényegesen nagyobb, mint a málna önmagában történő fogyasztása.
Hogyan állítják a gyártók a fogyást
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az adiponektin növekvő koncentrációja segíthet az inzulinproblémák, például a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kezelésében az inzulinérzékenység növelésével.
A málna ketonok a gyártók állításai szerint szabályozzák az adiponektin hormont, amely általában alacsonyabb szinten van jelen az elhízottaknál, mint azok, akiknek nincs elhízásuk.
Az inzulinrezisztencia az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kulcsfontosságú aspektusa. A málna-ketonok szabályozhatják a noradrenalint is, ami enyhe testhőmérséklet-emelkedést okozhat.
Semmi új a nap alatt !
A málna-keton-kiegészítők hosszú évek óta léteznek. Valójában az 1960-as évek óta forgalmazzák őket nemzetközi szinten.
Sokkal inkább az a hype az utóbbi időben, amikor a gyártók megpróbálják megtéríteni az emberek hajlandóságát arra, hogy bármit is megpróbáljanak lefogyni.
Málna-keton vizsgálatok
Úgy tűnik, hogy a málna-ketonokra vonatkozó állítások két kisméretű, rágcsálókon végzett tanulmányból származnak. Az első tanulmányban a kutatók bemutatták az anyag gyakorlati hatékonyságát hím egerekben a zsír felhalmozódásának elnyomásában.
Egy második, kis egérmintával végzett vizsgálat során a málna-keton megakadályozta a zsírfelhalmozódást ketogén étrendben.
Eddig nem végeztek emberen végzett kutatást, amely kimutatta volna a málna-ketonok súlycsökkenés hatékonyságát, bár úgy tűnik, hogy anekdotikus bizonyítékok szerint ezek bizonyos esetekben segíthetnek.
Hogyan vonatkoznak a rágcsálókra vonatkozó vizsgálatok az emberekre ?
A Johns Hopkins Medical szerint az emberi és az egér genomja 85% -ban hasonló, ezért az egereket olyan gyakran használják kiindulópontként az emberi biológia, genetika és betegségek tanulmányozásához.
Ez azt jelenti, hogy a rágcsálók egyes megállapításai összhangban lesznek az embereknél tapasztaltakkal, míg mások nem. Összességében elmondható, hogy a kiegészítők emberekben elért sikereinek legpontosabb meghatározása csak gondosan ellenőrzött és validált humán kutatásból származhat.
A málna-ketonok még nem felelnek meg ennek a szabványnak. A rágcsálók kutatása nem támaszkodik szilárd humán vizsgálatokra, és ezt a szabályozatlan anyagot még nem vizsgálták embereken az ellenjavallatok és a lehetséges mellékhatások meghatározására.
Mi a helyzet az "anekdotikus bizonyítékokkal" ?
Bár a tudományos vizsgálatok objektívek, az elszigetelt jelentések nem tekinthetők objektív bizonyítéknak, mivel szubjektív emberi információkon alapulnak.