Minden a Reikiről
A Reiki az alternatív gyógyászat egyik formája, az úgynevezett "energiagyógyítás". A Reiki-gyakorlók az úgynevezett "kézi gyógyítás" (vagy tenyérgyógyítás) technikát alkalmazzák, amelyben az "univerzális energiát" a gyakorló tenyerén keresztül továbbítják a beteghez, hogy ösztönözzék az érzelmi vagy fizikai gyógyulást.
Az alternatív gyógyítási módszernek egyre több követője van, tekintettel a japán terápia jótékony hatásaira - csökkentve a stresszt, és implicit módon meggyógyítva a testet és kiváltva az érzelmi egyensúlyt. Itt mindent meg kell tudni a Reikiről.
Honnan származik a Reiki?
A reiki a rei (univerzum) és a ki (életerő energia) származik. Ennek a terápiának a története Dr. Mikao Usui japán professzor és szerzetes (1865-1926) tapasztalataival kezdődik. Keresztény misszionáriusok nevelték fel, és a Bibliát tanulmányozta. Befejezte a teológiát, és egy falu iskolájának igazgatója lett. A hallgatók arra a kérdésére, hogy Jézusnak csak a tenyerével sikerült meggyógyítania az embereket, Usui nem tudta, hogyan válaszoljon rájuk, de tovább kezdett tanulni, és megpróbálta kideríteni, hogy történtek ezek a csodák.
A tanulmányi évek nem adtak neki választ, majd visszavonult a Kurama szent hegyének barlangjába meditálni és imádkozni. 21 nap elteltével egy fény ütötte meg a homlokát, majd elkezdte látni a gyógyítás finom színeit és szimbólumait. Lement a faluba és beteg embereket kezdett gyógyítani, majd némelyiket a tenyérgyógyítás technikájában, vagyis a reikiben képezte ki. 1937-ben Hawayo Takata a reikit nyugatra hozta, és ez a kezelési eszköz egyre népszerűbbé vált.
Hogyan működik a Reiki?
Mikao Usui elmélete szerint az univerzumban minden az energia megnyilvánulása, amely a környező energiahullámok hosszának és frekvenciájának megfelelően rezeg. Ha némelyik nem kiegyensúlyozott, akkor betegségek jelentkeznek. A frekvenciák harmóniájának helyreállítása így aktiválja a test öngyógyító képességét és javítja egészségét.
A Reiki technika az energiát az emberi testre irányítja. A technikákat bárki megtanulhatja. Nincs semmi csodálatos vagy misztikus, inkább az ember veleszületett reakciója, amely a fájdalom enyhítésére törekszik. A modern kutatások felfedezték az érintés fontos szerepét a különféle testi és lelki betegségek kezelésében. Egyébként mindenki tudja, hogy amikor fájdalmaink vannak és tenyerünket erre a helyre tesszük, gyorsan megkönnyebbülést érzünk. Reiki azt állítja, hogy önmagunkban is jót tehetünk, hogy minden ember rendelkezik ezzel a veleszületett képességgel.
Reiki mantrák
A Reiki alapítója, Mikao Usui létrehozott néhány mindenki számára józan ész és hatású mantrát. Itt van:
- Ma nem leszek dühös.
- Ma nem fogok aggódni.
- Ma hálás leszek életem minden áldásáért.
- Ma az őszinteségre és az integritásra fogok támaszkodni.
- Ma jó leszek a föld minden teremtményéhez
A Reiki gyakorlása
Az öngyógyító foglalkozások során a gyakorlót nyugodtnak, enyhén öltözöttnek, szoros ruházat nélkül kell leválasztani a külső ingerekről. A gondolatok a Reiki energiájába és a kezelendő területre irányulnak. A kezek nyugodtak, az ujjak ragasztva vannak, a könyök közel vannak a testhez. A gyakorlatokat fekvő helyzetben, széken ülve vagy állva hajtják végre. A talpak váll szélességűek, a tenyér soha nem támaszkodik egymásra. Minden foglalkozás 15 perc és egy óra között tarthat.
Arckezelés
A tenyéreket az orcákra helyezzük, az orr mindkét oldalán, az ujjak eltakarják a szemet, az ujjbegyek pedig a homlokán vannak. Ne nyomja meg, az érintésnek könnyűnek kell lennie! A tenyérnek ez a helyzete hat az orrmelléküregekre, a szemekre, az agyalapi mirigyre és a fogakra. Megfázás, allergia, hormonális egyensúlyhiány, nyirokbetegségek, fáradtság és általános kényelmetlenségek gyógyítására szolgál.
A tenyereket a halántékra helyezzük, az ujjakkal a füleken. A pozíció leküzdi a stresszt és a fáradtságot, az idegi problémákat, javítja az immunrendszer aktivitását, gyógyítja a hormonális egyensúlyhiányt és növeli a koncentrációs képességet.
A tenyér oldalra, a fül fölé kerül. A pozíció jótékony hatással van a megfázásra, az orrdugulásra és a torokfájásra.
A tenyerek egymáshoz közel helyezkednek el a nyak hátsó részén. Ez a helyzet segít megszabadulni a fejfájástól, megfázástól, asztmától, a hát és a nyak fájdalmától, és hat a gerinc idegeire. Segít ellazulni, enyhíti a stresszt és az aggodalmat.
A mellkas fölé helyezett tenyér a szívre, a csecsemőmirigyre és a tüdőre hat, jótékony hatással van asztmára, allergiára, keringési problémákra és érzelmekre. A csecsemőmirigy, a szegycsontban elhelyezkedő mirigy fontos szerepet játszik az immunrendszerben. Ezért ez a tenyérpozíció erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van a nyirokelvezetésre, valamint a szív és a tüdő optimális működésére. Ha tenyerét a mellkasa alá helyezi, a borda területén, akkor a tüdőre, a hasnyálmirigyre, a májra, a lépre és az epére hat, megoldva az emésztéssel, stresszel, aggodalommal, idegességgel kapcsolatos problémákat.
A tenyerek elhelyezése a gyomorban, az ujjak könnyedén megérintve a köldökét segít megoldani az emésztési és máj-, lép-, vese- és mellékvese-problémákat. A kezelés javítja az anyagcserét, küzd a szédülés, a szívdobogás, a gyomor-bélrendszeri betegségek és az emésztési zavarok ellen. Ha a tenyéreket alacsonyabban helyezzük a hasra, akkor a hasnyálmirigyre és a lépre hatnak.
Ha kezét a szeméremcsontra helyezi, ujjaival lefelé úgy, hogy háromszöget képezzen, a reproduktív rendszerre és a vesére hat. Ez megoldja a vakbél, a belek és az urogenitális szervekkel kapcsolatos problémákat. A pozíció jó hatással van az allergia, a szexuális problémák és az elhízás kezelésére.
A tenyér hátulra, a vese fölé helyezve a stressz kezelhető és segít a mellékvese, a nyirok és a rekeszizom, jótékony hatással van a szívre, a tüdőre és a vesére. Ha a kezét a derék alá helyezi, akkor a medencére, a reproduktív rendszerre és az emésztőrendszerre hat. Ez a kezelés érzelmi és kommunikációs problémákra is hatással van.