Minden a shiatsu masszázsról - Elle

Vannak olyan masszázsok, amelyeket szinte klasszikusnak lehetne minősíteni. Ezek között az elengedhetetlen shiatsu masszázs. Ez az élénkítő ősi technika örömet szerez a legélénkítőbb masszázsok rajongóinak. De hogyan gyakorolják pontosan? Mindent elmondunk.

minden

Mi a shiatsu ?

Ősi módszer egyenesen Japánból, a shiatsu egy speciális masszázs technika. Bizonyos pontokban (nevezetesen az akupunktúra alkalmazásával) hasonló a kínai Tui Na masszázshoz. Általában a shiatsut masszázsszéken ülve gyakorolják. Ez egy tónusos és erős masszázs, amelyet Lanqi asszony, a Lanqi-Spa intézetektől összehasonlít a tornával. A masszírozott személynek nem szabad passzívnak lennie, hanem kísérnie kell a masszőr mozdulatait. Szüksége van a know-how-ra és a tapasztalatokra is több évig, mielőtt elkezdené a biztonságos shiatsu gyakorlását.

A shiatsu előnyei

A Shiatsunak számos előnye van. Először is segíti a helyes testtartást és javítja a vérkeringést. Ez a masszázs segít az ízületek és az izomfeszültség enyhítésében is. Jelenleg nem igazán lazítunk. De a shiatsu hatása különösen a masszázs után érezhető. A stressz elmúlik, az idegek megnyugodnak, mert az ujjak nyomása felszabadítja a test energiáját. Jobb legalább 1 órán át gyakorolni, hogy a három kulcsfontosságú részt alaposan megdolgoztassa: a nyaki (az idegek), a hát (az izmok) és végül a bokák (az ízületek) számára.