Minden a Stretch Marks-ról Lásd, hogyan szabadulsz meg tőlük! WomenOnTop

Nem számít hány kilója van, a striák igazi fejfájást okozhatnak, függetlenül attól, hogy terhesség következtében jelentkeznek-e, vagy súlyingadozások következményei. Megelőzhetők, ha gondozzuk bőrünket, mind megfelelő étrend, mind pedig kívülről történő hidratálás révén - krémek, kezelések stb. A mai cikkben elmondunk mindent, amit tudnod kell a striákról - a megjelenéstől az eltűnésig .

Mik a striák?

A nyúlványok azok a finom, fehér vonalak, amelyeket a testén lát, és amelyek a bőr alatti szövetek felszakadásának eredményeként jelennek meg. Teljesen bármilyen területen előfordulhatnak, a fenektől vagy a lábaktól a hasig vagy a mellig. Nőknél és férfiaknál egyaránt jelen vannak. Nagyrészt pubertáskor fordulnak elő, mert akkor sok változás történik a testben. Tanulmányok szerint a tizenéves lányok 70% -ának van striája, míg a tizenéves fiúknak csak 40% -a küzd ilyen problémákkal.

Miért jelennek meg a striák?

Elvileg a striák a súly nagy ingadozása vagy a magasság gyors növekedése miatt jelentkeznek. Emellett a hormonális rendellenességek vagy bizonyos orvosi problémák is okozhatják a striákat. Terhesség alatt nőknél is megszerezhetők. De számos más oka is van: a pajzsmirigy betegségei, amelyek az elasztin hiányát okozzák az epidermiszben; stressz és csökkent test immunitás, amelyek már nem teszik lehetővé a toxinok eltávolítását; vitaminokban szegény és kevés folyadékfogyasztású élelmiszerek fogyasztása stb.

A striák megjelenése abban nyilvánul meg, hogy a kötőszövet megnyúlik a kollagén elpusztulásáig, ez a típusú szövet nem annyira rugalmas, mint az epidermisz. A kollagén sejtek repedése okozza ezeket a kis hegeket, amelyeket striáknak nevezünk. Eleinte vörösek és könnyebben kezelhetők. Ezt követően fehérekké válnak, és a javításukra szolgáló kezelések sokkal összetettebbé válnak.

Hogyan lehet megelőzni a striákat?

Próbálja ki a lehető legtöbbet, hogy elkerülje a hirtelen súlygyarapodást vagy fogyást. Ne feledje, hogy az ajánlott étrend olyan, amelyben egyik napról a másikra nem fogy.
Fogadjon el vitaminokban gazdag étrendet, de alacsony zsír- és sóbevitel mellett.
Ne próbálja erőltetni az izomfejlődést. Vélemény a fitnesz szerelmeseinek! A szteroidfogyasztás kedvez a striák megjelenésének, így jobban végezheti a fejleszteni kívánt terület gyakorlatait.
Adjon fel az ülőmozgásról, és találjon módot a testmozgásra.
Fogyasszon sok folyadékot - vizet, teákat, természetes gyümölcsleveket - a test hidratálásához és a jó vérkeringéshez.
Használjon kollagénben, elasztinban és más intenzíven hidratáló összetevőkben gazdag bőrápolási termékeket.

Mi a különbség a vörös és a fehér striák között?

A vörös striákat a hajszálerek kitágulása, a tágulás a kollagén rostok repedése okozta. A vér színének felesleges felhalmozódása ezeket a finom vonalakat vörös-lila árnyalatban. De az idő múlásával a vér felhalmozódása eltűnik, és a striák megszerzik a gyöngyházfehér színt, ami azt jelzi, hogy már átestek a kezdeti szakaszon.

Striák terhesség alatt

A striák nélkülözhetetlen részletek minden leendő anya életében. A terhes nők 90% -ának vannak striái, a bőrre gyakorolt nagyon magas nyomás és a kilogramm felhalmozódása miatt. Ezenkívül a túl sok magzatvíz striákat okozhat. Ha pedig a terhesség alatt nincs egészséges életmódja, és nem hidratálja megfelelően a bőrét, győződjön meg róla, hogy semmilyen formában nem fog tudni megszabadulni a hegektől.

Terhesség alatt a striák megjelenése elkerülhető megfelelő hidratálással, étrenddel, olaj vagy krémek (kerülje a parabén krémeket) és testmozgással. Az alábbiakban videót hagyunk, hogy megnézhesd, milyen gyakorlatokat végezhetsz:

Általában a striák a születés után visszahúzódnak, de ez nagyban függ a genetikai öröklődéstől.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól?

A vörös striák korai szakaszában meg kell használjon professzionálisan intenzíven hidratáló termékeket és igyon sok folyadékot, hogy lágyítsa színüket és megakadályozza, hogy fehér striákká váljanak.
A korai szakaszban is használhatja lézeres kezelés, hogy teljesen eltávolítsák a striákat. De itt van az orvosi konzultáció esete, mert fontos a szakember ajánlása.
A vörös striák másik hasznos kezelése a retina A. Ez egy helyi kezelés, amely eltávolítja az elhalt sejteket és stimulálja a kollagént a bőrben, hogy javítsa annak megjelenését.
mikrodermabrázió A test vörös striák esetén is hasznos lehet, mert eltávolítja a bőr felszíni rétegét, biztosítja az elhalt sejtek hámlasztását, serkenti az új elasztin és kollagén sejtek termelését.
Kívánt sportolni legalább hetente kétszer. Választhat elektrostimulációs foglalkozásokat - 45 perc alatt 6-8 órás fizikai aktivitás érhető el.
Ha a hasán striák vannak, ajánlott a test rádiófrekvenciája, amely tonizálja az izmokat.
Ha a lábain vagy a fenéken striák vannak, használja Anticellulit masszázs hogy mozogjon a véred. A lábak számára is vannak hideg csomagolásai, amelyek kiküszöbölik a méreganyagokat és a duzzadt lábak érzését.
Ha a mellén striák vannak, használhatja intenzív pulzáló fény (IPL) kezelések. Elősegíti a bőrsejtek regenerálódását, új kollagén- és elasztinrostokat termel, amelyek helyreállítják az epidermisz rugalmasságát és egészségét.

A mezoterápia megoldás a striákra?

A mezoterápia anticellulit kezelés, amelynek során néhány, terápiás szerepet játszó anyagot bevisznek a dermisbe mikroinjekciók segítségével, pontosan azokon a területeken, amelyeket kezelni akarunk.

Serkenti a sejtek regenerálódását, táplálja és mélyen hidratálja a bőrt, de serkenti a kollagén és az elasztin természetes képződését is. Így bár a striák elleni küzdelem nem speciális kezelés, hanem a narancsbőr, pozitív hatása lehet azáltal, hogy serkenti a bőr számára annyira szükséges kollagén termelést. Ez azonban olyan kezelés, amelyet csak szakember végezhet, bizonyos feltételek mellett és a beteg egészségi állapotának megfelelően.

Vitaminokon és olajokon alapuló kezelések a striák leküzdésére

A striák elleni kétféle kezelés/gyógymód létezik: intenzíven hidratáló krémek és olajokon alapuló.

A használható krémeknek a következő összetevők legalább egyikének tartalmaznia kell:

Aloe vera - regenerálja és hidratálja az epidermist, meggyógyítja és megpuhítja;
E-vitamin - helyreállítja a bőr textúráját és elősegíti az új kollagén és elasztin rostok kialakulását;
A-vitamin - serkenti a kollagéntermelést, feszesebbé és ellenállóbbá teszi a bőrt;
D3-vitamin - maximalizálja az A-vitamin hatását és hatással van a bőr felső rétegeire, a napsugárzás mellett;
C-vitamin - kiegyenlíti a bőr megjelenését, mert ez az egyetlen összetevő, amely a prokollagént kollagénné változtatja. Ideális orálisan vagy arcampullákon keresztül beadni.
glikolsav - javítja a bőr rugalmasságát, és biztosítja az elhalt sejtek - implicit módon a beteg bőrréteg - hámlását striákkal;
B5 provitamin - csillapítja a már meglévő striákat, javítva a bőr textúráját;
körömvirág - körömvirág krémet használhat striákra, gyógyító, intenzíven hidratáló és látható, gyors hatású.

A striák esetében jótékony hatású olajok a következők:

olivaolaj - regenerálja és hidratálja az epidermist az A-, E- és B-vitaminokban gazdag tartalomnak köszönhetően;
argán olaj - háromszor több linolsavat tartalmaz, mint bármely típusú olívaolaj, ezért erősen hidratáló és aktív szerepet játszik a bőr rugalmasságának fenntartásában.
kókuszolaj - zsírsavakat tartalmaz hidratálásra és laurinsavat, gombaellenes és sejtregeneráló tulajdonságokkal;
mandulaolaj - gazdag E-vitamin bevitelt hoz a szövetek helyreállításáért. Fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, így a striák kevésbé láthatók a bőrön.
ricinusolaj - nyugtató, bőrpuhító és erősítő hatású az epidermisz számára, a benne található vitaminok és ásványi anyagok komplexének köszönhetően.

Ezért fontos először felkeresni egy speciális szalonot, majd foglalkozni a striák megelőzésével és kezelésével, természetes termékekkel, vitaminokon és illóolajokon alapulva.