Minden a torlódásokról
A torlódás az a vér rohanása az izmok felé amely a súlyzós edzés során zajlik. Ez az izomtorlódás jelenség gyorsan megjelenik, különösen, ha hosszú sorozatokban dolgozik, kis terheléssel. Furcsa és kellemes érzés egyszerre, szinte orgazmusos érzés, amint azt kifejtettük Arnold Schwarzenegger.
A vér által duzzadt izmok ekkor nagyobbak, mint nyugalmi állapotban, de ez az állapot nem tart és fokozatosan elhalványul a sorozatod vége után. A bicepsz és a tricepsz edzése után majdnem 2 cm-es karméretet tudok venni, és a vénám még jobban látható a bicepszen.
Az izomtérfogat pillanatnyi növekedése ellenére az izmok nem erősebbek, és nem építettük fel az izomszövetet; csak duzzadtak. A torlódás sajnos nem garancia a jövőbeni izomnövekedésre, még akkor sem, ha felhasználási területei vannak, mint például az izmokhoz szükséges oxigén és tápanyagok biztosítása erőfeszítések során.
Tudta, hogy a testépítő versenyzők a színpadra lépés előtt a kulisszák mögött edzenek, hogy felmelegítsék az izmokat? Ez elősegíti a jobb izmos megjelenést, a vénák láthatóbbá tétele mellett.
SZERVES ENERGIABÁR
Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
- Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
- Növényi fehérjékben gazdag
- Könnyen emészthető
- Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Jó torlódás !
Mint a helyszínen mondtam, a törésidők csökkentése, a halmazok meghosszabbítása és az intenzívebb technikák, például a csökkenő vagy a negatív halmazok használata lehetővé teszi a gyors torlódások gyorsabb elérését.
Ha nem tudja felpumpálni az izmait, és az edzés során nincsenek érzései, ennek oka több tényező lehet, például az elégtelen vagy tápanyaghiányos étrend, a rossz gyógyulás vagy a nem megfelelő edzés. Általában a foglalkozás menetéből származik.